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【播种百科-血糖仪监测】今天买了血糖仪开始监测血糖和饮食,希望自己坚持下去,把血糖控制住,加油!(不断更新中……)

楼主: 如意金宝贝
239805320 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在28周了,我是快26周的时候做的糖耐,75克糖水,空腹:4.83,一小时后是10.90,二小时候是6.86。大夫说一小时高,让我控制饮食和加强运动,今天中午才买血糖仪,我要把我的饮食和血糖情况记录下来,(正常值是空腹5.1以内,三餐后一小时是7.8以内,餐后二小时6.7以内,睡前跟空腹差不多),请大家来监督借鉴,我们一起加油!


 


2010年10月17日    饮食:   早餐:一个窝窝头大概50克,一碗豆腐脑,半个鹅蛋,一小盘炝拌菜 (散步20分钟)


                                            上午加餐:两瓣哈密瓜,一瓶220ml牛奶


                                            午餐:一个煎饼果子(没吃里面的果子),一碗牛肉汤       (散步1个小时)                      


                                            下午加餐:5颗榛子,一瓶220ml牛奶


                                            晚餐:高粱米饭50克,柿子炒鸡蛋,茄子炖土豆(没吃土豆),瓜片炒肉   (散步1个小时)


                                            晚上加餐:半个鹅蛋,100克酸奶泡炒米,玉米面煎饼若干


 


                            血糖情况:   午餐后二小时是:6.35


                                                 晚餐后二小时是:5.00 (有点低因为运动完马上测的,正常应该运动完休息15分钟再测)


                                                 睡前是:6.10 (晚上11点左右,吃完煎饼80分钟后测的)

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如意金宝贝 (楼主)
271
九级宝宝 |

2012年12月26日 饮食 早餐:荞麦面包约50克,一个煎鸡蛋,一个煮鸡蛋,两勺花生酱 (去医院BC了)


                                    上午加餐:四片粗粮饼干,一瓶220ml牛奶


                                    午餐:一碗馄饨 (和老公在饭店吃的,吃完去做胎监,没运动)


                                    下午加餐:一瓶230克原味酸牛奶


                                    晚餐:杂粮饭约70克,酸菜炖肉,蒜台炒肉


                                    


                            血糖情况:午餐后二小时:5.90

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272
爱心妈妈1
十一级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-23 09:26
<br/>人家都说32-34周是高潮期,之后就比较好控制了,可我好像不是这样的,我32-34周的时候还挺好控制的,35-36周 ...
<br/><br/>em25我现在才29周啊,餐后7.6,我怕高峰时期我该怎么办好了
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273
八级宝宝 |
楼主真是很坚持啊,我想问楼主用什么牌子的血糖仪?我的是问医院借的,就这两个星期隔两天监测,早晨空腹为什么总是不合格...我想每天测,但不够试纸,去药店也买不到...
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如意金宝贝 (楼主)
274
九级宝宝 |
cao84830 发表于 2012-12-27 11:45
<br/>楼主真是很坚持啊,我想问楼主用什么牌子的血糖仪?我的是问医院借的,就这两个星期隔两天监测,早晨空腹为 ...
<br/><br/>我用的是三诺安稳免调试的血糖仪,我觉得还是买一个用吧,这样方便些。em25
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如意金宝贝 (楼主)
275
九级宝宝 |
cao84830 发表于 2012-12-27 11:45
<br/>楼主真是很坚持啊,我想问楼主用什么牌子的血糖仪?我的是问医院借的,就这两个星期隔两天监测,早晨空腹为 ...
<br/><br/>药店应该有卖的啊,网上也有卖的。em25
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如意金宝贝 (楼主)
276
九级宝宝 |
cherry囡寶 发表于 2012-12-26 16:04
<br/>我现在才29周啊,餐后7.6,我怕高峰时期我该怎么办好了
<br/><br/>没关系,慢慢来,加强控制饮食并且要锻炼散步,会好的~~~em25
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如意金宝贝 (楼主)
277
九级宝宝 |

2012年12月27日 饮食 早餐:半张馅饼,一小盘炝拌菜 (去医院了见医生了)


                                   上午加餐:一杯无糖豆浆


                                   午餐:杂粮饭约60克,半个鹅蛋,蒜台炒肉,西红柿鸡蛋,拌海带丝,拌蘑菇 (散步30分钟)


                                   下午加餐:一瓶230克原味酸牛奶,一个苹果


                                    晚餐:煎饼卷菜,半个鹅蛋,豆芽炒芹菜肉,土豆丝炒芹菜肉,拌海带丝,拌蘑菇 ,蒜台炒肉


                                          (和老公开车溜了一圈然后走了25分钟吧)


                                   晚上加餐:一瓶220ml牛奶,一个冰淇淋 (实在馋了~~)


                          


                            血糖情况:午餐后二小时:4.80    


                                              晚餐后二小时:5.20


 

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278
爱心妈妈1
十一级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-27 14:58
<br/>没关系,慢慢来,加强控制饮食并且要锻炼散步,会好的~~~
<br/><br/>em25我覺得前路好漫長啊,遙遙無期的感覺
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如意金宝贝 (楼主)
279
九级宝宝 |
cherry囡寶 发表于 2012-12-27 15:04
<br/>我覺得前路好漫長啊,遙遙無期的感覺
<br/><br/>你再坚持两个来月就行了,加油,坚持,现在时间过的多快啊~~~em78
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280
十三级宝宝 | 备孕中 |
楼主现在还上班吗。我现在35周 准备37周的时候休假,不晚吧
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