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【播种百科-血糖仪监测】今天买了血糖仪开始监测血糖和饮食,希望自己坚持下去,把血糖控制住,加油!(不断更新中……)

楼主: 如意金宝贝
239842320 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在28周了,我是快26周的时候做的糖耐,75克糖水,空腹:4.83,一小时后是10.90,二小时候是6.86。大夫说一小时高,让我控制饮食和加强运动,今天中午才买血糖仪,我要把我的饮食和血糖情况记录下来,(正常值是空腹5.1以内,三餐后一小时是7.8以内,餐后二小时6.7以内,睡前跟空腹差不多),请大家来监督借鉴,我们一起加油!


 


2010年10月17日    饮食:   早餐:一个窝窝头大概50克,一碗豆腐脑,半个鹅蛋,一小盘炝拌菜 (散步20分钟)


                                            上午加餐:两瓣哈密瓜,一瓶220ml牛奶


                                            午餐:一个煎饼果子(没吃里面的果子),一碗牛肉汤       (散步1个小时)                      


                                            下午加餐:5颗榛子,一瓶220ml牛奶


                                            晚餐:高粱米饭50克,柿子炒鸡蛋,茄子炖土豆(没吃土豆),瓜片炒肉   (散步1个小时)


                                            晚上加餐:半个鹅蛋,100克酸奶泡炒米,玉米面煎饼若干


 


                            血糖情况:   午餐后二小时是:6.35


                                                 晚餐后二小时是:5.00 (有点低因为运动完马上测的,正常应该运动完休息15分钟再测)


                                                 睡前是:6.10 (晚上11点左右,吃完煎饼80分钟后测的)

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251
十级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-20 10:52
<br/>那医生是不是建议你打胰岛素了啊?别灰心啊,要保持心情愉快,情绪对血糖也是有影响的。加油。 ...
<br/><br/>没有了 我们这医生貌似不懂啥叫妊娠期糖尿病,还说我是正常之内   高也就高了一点点。。。说标准值6.1 我只高了0.3  让不要吃糖就可以了  现在的医生真是不负责任 我也不知道怎么办  只能控制饮食
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如意金宝贝 (楼主)
252
九级宝宝 |
赐予个宝宝 发表于 2012-12-20 10:58
<br/>没有了 我们这医生貌似不懂啥叫妊娠期糖尿病,还说我是正常之内   高也就高了一点点。。。说标准值6.1 我 ...
<br/><br/>看来你们那个地方不大啊,我劝你找个大点的医院,或者去看看内分泌科,我觉得还是应该引起重视。em25
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253
十三级宝宝 | 备孕中 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-11 14:28
<br/>我的菜里面的盐和油具体多少,我也不知道,没测过,不过我家炒菜用的玉米油,号称零胆固醇,适合糖尿病人 ...
<br/><br/>楼主多少周了,我吃的无糖饼干也不行吗,都是在加餐吃几块的
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如意金宝贝 (楼主)
254
九级宝宝 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-12-20 14:58
<br/>楼主多少周了,我吃的无糖饼干也不行吗,都是在加餐吃几块的
<br/><br/>我37周多了,我想吃几口无糖饼干应该问题不大吧,只要别吃多,在加餐时吃,我现在在加餐时有时也吃一片饼干。em39
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255
十三级宝宝 | 备孕中 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-20 15:16
<br/>我37周多了,我想吃几口无糖饼干应该问题不大吧,只要别吃多,在加餐时吃,我现在在加餐时有时也吃一片饼 ...
<br/><br/>37周还要这么严格控制啊,好辛苦啊,我有时饿了吃三块。。。我才34周
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256
十三级宝宝 | 备孕中 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-12-20 16:12
<br/>37周还要这么严格控制啊,好辛苦啊,我有时饿了吃三块。。。我才34周
<br/><br/>那你是准备顺产的是吗,医生是怎么说的
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如意金宝贝 (楼主)
257
九级宝宝 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-12-20 16:12
<br/>那你是准备顺产的是吗,医生是怎么说的
<br/><br/>我下周38周做BC,看情况再决定是顺还是剖呢。em25
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如意金宝贝 (楼主)
258
九级宝宝 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-12-20 16:12
<br/>37周还要这么严格控制啊,好辛苦啊,我有时饿了吃三块。。。我才34周
<br/><br/>饿了就要吃的,要不然容易产生酮体,还有半个月我就解放了,加油em28
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如意金宝贝 (楼主)
259
九级宝宝 |

2012年12月21日 饮食 早餐:荞麦面包一片约80克,一个煎鸡蛋,一片芝士 (收拾+散步共30分钟)


                                    上午加餐:一瓶220ml牛奶,一个橙子


                                    午餐:一碗馄饨,酱牛肉、熏肚丝、腊肠、洋葱拼了一盘,豆芽粉丝和干豆腐丝拼一盘


                                             (和老公去饭店吃的,散步25分钟)


                                   下午加餐:5块核桃仁,一瓶230克原味酸牛奶,一个苹果


                                    晚餐:杂粮饭约70克,酸菜炖肉,木耳白菜肉,黄瓜丝伴干豆腐丝,一根枣肠 (散步30分钟)、


 


                            血糖情况:早餐后二小时:6.10 (看来芝士还是要慎重吃啊~~~)


                                              午餐后二小时:5.30


                                              晚餐后二小时:5.10

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十三级宝宝 | 备孕中 |
如意金宝贝 发表于 2012-12-21 08:54
<br/>我下周38周做BC,看情况再决定是顺还是剖呢。
<br/><br/>38周才做BC 我们这好像36周全方位大检查 37周就综合评定了
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