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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
136349617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 07:29

之前排卵后体温也是这种爬坡式上升的吗
楼主,别忘了回复我啊。
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
喜欢把你宠坏 发表于 2016-06-25 16:37

楼楼帮我分析一下体温,月经上个月24号来的,14号当天B超监测已经排卵,最近四天下午七点半左右低烧37.7°左右。白天37°左右。今天25号,大姨妈还没有要报道的迹象,排卵试纸昨晚十一点半开始看到阳了,今天中午也是阳。下面那条对照线没有上面那条那么红,就是比之前的加深好多。
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/eba31e56bd8c9a3c7a485be...
姨妈没有报道很正常的,排卵后14天才会来姨妈,算上今天你是11天,为什么是14天呢,因为黄体在没有怀孕的请款下只能维持14天就没有了,如果高温不足14天,是黄体不足,你排卵后用了4天体温才到高温区,也是有点黄体不足的,排卵试纸会有误差,我建议你3天后测zzy,基本就很明朗了~
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
畩嘫de风 发表于 2016-06-25 16:36

写那么好回复那么积极认真!真是好楼主,打了个小赏,哈哈、谢谢楼楼的回复!希望我早日怀孕!
,客气了,希望宝妈早日成功~迎来小凤凰~
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:02

姨妈没有报道很正常的,排卵后14天才会来姨妈,算上今天你是11天,为什么是14天呢,因为黄体在没有怀孕的请款下只能维持14天就没有了,如果高温不足14天,是黄体不足,你排卵后用了4天体温才到高温区,也是有点黄体不足的,排卵试纸会有误差,我建议你3天后测zzy,基本就很明朗了~
我今天早上六点测体温36.2°,比昨天降了8°,软件提示要来姨妈了,不过我还没有姨妈感,就是胸胀,触摸疼
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 07:41

你月经周期大概几天,经期和排卵期连着的??
怎么可能连着……很明显图上也没现实连着啊…周期28天 每次来五天 基本前后相差也就一天
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
大眼美女511 发表于 2016-06-25 16:12

排卵试纸13号下午测的指数65,14号下午就15了,造造提示14号早上六点同房,应该是14号排卵的吧?
是14号排的
 中药药方:下面是一些治疗黄体不足的小方子,希望对你有用
  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.   方药组成:小茴香,干姜,延胡索,5灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G 
(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤
  方药:刘寄奴15G,柴胡,泽兰,蒲黄各10G,赤芍12G,女贞子15G,益母草,覆盆子,鸡血藤,菟丝子,枸杞子,牛膝各30G.
(3)黄体期给予调助汤
 方药:熟地黄30G,何首乌24G,枸杞子10G,玄参,麦冬,牡丹皮各12G,益母草,5味子,菟丝子各30G,附子,肉桂各6G.

   *服用方法:每日一剂,水煎两次,约300ML,分2次温服.
 疗效]100例,全部已妊娠或已生产.其中月经失调21例,子宫内膜分泌欠佳17例,高催鲁(又是那个字,不会打)血症5例,子宫内膜异位症22例,输卵管不通21例,附件炎性包块2例,多囊卵巢综合症4例,子宫肌瘤5例,免疫性不孕3例
黄体不足,首先从补气补血补肾阳开始...
11当归金银花汤(听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了)
   当归50克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
    当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样.每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行.然后将汤 喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完.切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到.(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用 就可以了)味道不是很好,但真的很有效!
12红糖姜茶
   功效:暖宫,活血 用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第2天开始连服7天,最好早上 吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
  4,黑豆 功效:补充雌激素
   黑豆: 据说是在月经后第一天开始吃,连吃六天.每天47颗,先用清水泡12小时,然后用清水煮熟,连汤一起吃.夏天放在冰箱里泡
另外,如果你还没有生育,建议你到附近医院详细检查黄体功能,因为黄体功能不足可能引起怀孕流产,不孕等,需要用药治疗
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八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:04

,客气了,希望宝妈早日成功~迎来小凤凰~
嗯,楼主我还想咨询你个问题,关于内膜息肉的。我去查排卵提示有个息肉4*3MM,如何能让这小息肉消失啊?除了手术哈,我已经诊刮两次了还是复发,感觉这东西挺影响怀孕的。今天温度降温了。又没戏了,难过
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q1449298779588 (楼主)
488
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
丁丁妹儿 发表于 2016-06-26 08:07

怎么可能连着……很明显图上也没现实连着啊…周期28天 每次来五天 基本前后相差也就一天
你图片上红色姨妈区域和绿色排卵区域是挨在一起的,要不就是你周期特别短才会这样,要不就是你纪录的不准,你纪录的第一天姨妈结束了吗
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q1449298779588 (楼主)
489
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
求怀摩羯男 发表于 2016-06-26 07:39

排卵?我16.17排卵啊,现在都排卵后9天啦。没爬过坡,都是上升0.3度,非常固定,然后就是锯齿状最多波动0.2。没到姨妈的时候突然降到36.4是前所未有的。
着床降温只有一天,第二天体温会升上去的,排卵后体温升高0.3-0.6度,你第一天升高,第二天又降了,这样不好,如果你之后体温又上去了,就是驼峰式的,锯齿状多和驼峰式,都说明黄体不好
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q1449298779588 (楼主)
490
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
new_me 发表于 2016-06-26 07:53

排卵后第五天连续都比排卵后降温是怎么回事?
有图吗~
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q1449298779588 (楼主)
491
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
喜欢把你宠坏 发表于 2016-06-26 08:05

我今天早上六点测体温36.2°,比昨天降了8°,软件提示要来姨妈了,不过我还没有姨妈感,就是胸胀,触摸疼
今天就降温了?那高温才10天,等等看明天姨妈来不来,你上个月有测体温吗,也这样吗
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q1449298779588 (楼主)
492
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
求怀摩羯男 发表于 2016-06-26 07:39

排卵?我16.17排卵啊,现在都排卵后9天啦。没爬过坡,都是上升0.3度,非常固定,然后就是锯齿状最多波动0.2。没到姨妈的时候突然降到36.4是前所未有的。
这两天睡的怎么样,有没有什么环境心情的变化或者拉肚子之类的事情?
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:29

有图吗~
没有,排卵后体温倒是升高了,最近3天体温降到平时的体温了,之前都不这样,都是来YJ之前几天降
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:29

有图吗~
完全凌乱了,没有任何症状
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:34

这两天睡的怎么样,有没有什么环境心情的变化或者拉肚子之类的事情?
不拉,就放屁,睡得还行,刚刚不服,测了一个,有灰印啦!排卵试纸弱阳。啊哈哈哈!期待明天加深。但愿这个体温没有太大问题。
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:29

有图吗~
没有,之前都一直有测,但是感觉太紧张了,就没测,想放松一下,没想到偶尔测了一下就这样了,不正常
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
求怀摩羯男 发表于 2016-06-26 08:57

不拉,就放屁,睡得还行,刚刚不服,测了一个,有灰印啦!排卵试纸弱阳。啊哈哈哈!期待明天加深。但愿这个体温没有太大问题。
http://image.bozhong.com/app/2016/06/26/3669c2f59bd35bfbe101de0b027d00a0171324.jpg
哈哈,zzy比较靠谱,排卵试纸不准的,体温只能反映黄体的变化,也只是参考,如果高温超过14天就去医院抽血确定一下~希望你这个月好孕啊,就不用再操心了~
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 08:33

今天就降温了?那高温才10天,等等看明天姨妈来不来,你上个月有测体温吗,也这样吗
上个月醒来一降温起床来的姨妈,肚子也不舒服,今天就是肚子针扎一下吧,然后没感觉了,没来姨妈感。
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499
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-26 09:30

哈哈,zzy比较靠谱,排卵试纸不准的,体温只能反映黄体的变化,也只是参考,如果高温超过14天就去医院抽血确定一下~希望你这个月好孕啊,就不用再操心了~
好的,谢谢祝福。另外,排卵降温连续两天不至于会是双胞胎吧?我又瞎想了。
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十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 15:31

当然也可以,就是你老公会辛苦点,你可以给他买点爱乐维,男款的目前国内没有,找朋友从澳洲买的,某宝好像有,你可以查查~可以提高精子质量!~国产的有锌硒宝,不过没有爱乐维含量丰富~不要太紧张,放松~
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/ccb7cbc12d2eccc6ea8948b9c7730550972941.jpg
体温上升的好慢,昨天和老公沟通很久才同意再同房一次,今天早上凌晨4:30才同房,早上八点测体温36.8,昨天才36.7,体温是不是上升很慢?这两天乳头一碰就有点疼,不知道有希望没
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