大龄备孕当月中，分享一次就中的秘诀，好心情带来好孕气「附详细过程」

Fariy赵小胖

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152813619 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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86年算大龄了吧，第一胎，4.26号末次月经，来完开始备孕。8号开始测的排卵(我月经周期长，经常往后拖，就往后拖了几天才开始测，其实正常建议月经来完一周就开始测)，测前两个小时不能进水吃东西不能小便，不然会影响试纸颜色深浅，我是个懒人没有每天按一模一样的时间测，后来发现其实可以定闹钟这样会规律点。
我用的金秀儿半定量，三百多一套，也是搜了很多帖子才去买的，客服很有耐心每天测完用同样的光线拍给客服，她会指导你继续测还是换半定量，里面有两种试纸，先用普通的测，测到强阳客服会让你换半定量测。
我平时都有用da yi 妈记录经期的习惯，它推荐的排卵日还是很准的，说我是18号排卵日，结果真的18号排。排卵前我是三天左右大概是15.16号晚上那样我发现白带变成鸡蛋清那样透明且可以拉长丝，这说明要排卵了，于是第二天就去了医院做b超检测卵泡确定下卵泡发育的好不好，因为如果不好，排卵试纸测了也白搭，所以双保险起见两个我就一起用总不会错过排卵️️
连去了三天：
16号1.6*1.6*1.2，
17号1.8*1.6*1.7，
18号2.0*1.9*1.3
18号测完医生说你可以回去安排同房了不用再来了，十天后过来抽个血看下有没怀孕。我记得医生明确跟我说卵泡排卵的标准好像是到2.0×1.8才会排，排卵数值我记不太清楚不太确定你们去测的时候可以问下医生。测到优势卵泡后也就是16号回来我就开始喝粗粮粉，刚好之前我妈出去帮我磨的里面有黑豆，因为我懒得去买黑豆天天熬水连喝了三天，也不知道有没有用，反正据说促卵泡那就瞎喝呗。18号白天测到强阳开始换半定量测什么时候减弱，18号凌晨0点多我有同房所以晚上没安排，因为精子在体内可以活两天！！！至于具体一天中什么时间同房我基本没特意注意，时间都是晚上睡觉就来一次，19号转淡了晚上来了一次，怕不稳20号晚上又补了一次。
客服说排卵前同房容易女孩。我们想要女孩，所以15.16.17每晚我也有同房这么算下来就是15.16.17.19.20都有同房，因为第一次测排卵没经验怕漏了，其实我觉得我安排太多了，后来百度搜才知道精子可以在体内活两三天，所以频率隔天一次就可以了，没必要天天同房！
▲▲一定记住排卵前一天要同房让精子先起跑去等待卵子的出现，这样会几率大些！！！同房完躺半小时，也可以把屁股垫高，我没有什么左侧躺右侧躺，因为精子是两侧都会跑进去的，而且侧躺垫屁股怎么垫呢？
️️️重中之重心情是关键！！！
去年冬天本来想备孕，但工作忙压力大心情也不好还熬夜，很多人都说你这么忙备孕不行的，我不信，我觉得我身体好着呢，结果真的连续测了几天b超就没有优势卵泡就放弃备孕了，等忙完才开始正式备孕。所以备孕那个月一定要心情好，千万别压力大。熬夜到其次，别太狠就行，一次中的这次我是天天12点左右甚至一点才睡，卵泡也很好，所以睡眠影响是其次的，决定卵泡发育的关键是心情️️️杭州市妇保的专家特别强调备孕期不适合很躁的运动，推荐让我备孕期练瑜伽这种舒缓放松心情的运动我有照做！同房后十一天我测出了淡淡的灰印，其实十天就能测出，但因为没有太大感觉也抱着顺其自然的态度没管它，后来又去抽了血确认怀孕。仔细回想其实中间有几天乳头摸到会微痛，几次内衣脱下来乳头是挺立的，排卵期同房后分泌物有增多，内裤每天到了晚上脱下来就感觉有点湿，就算天天洗澡分泌物气味也会比原来大。想想原来是着床成功的迹象，不仔细观察还真不知道！
备孕之前同学都说她们都是半年或者三个月中的，所以我根本就没想过能一次中，抱着随缘的态度，所以平常心对待很重要，不要急于求成反而弄得自己太紧张，顺其自然就好。也没有必要听医生的月经结束七天就去天天跑医院检测排卵，试纸加症状等到快排那几天再去结合b超省钱更关键是省时间！
多年妇检的习惯和多次就医经验让我发现一个规律。由于我的工作是下半年忙基本属于坐一天不怎么活动的状态，而上半年属于旅行走路多运动多的状态，我发现只要久坐一段时间去b超绝对是子宫后位。而活动多的时候去查就是子宫前位。这次备孕我有偶尔练瑜伽运动，也有旅行，走路也多，排卵期b超就是前位，发现怀孕后每天在家着摊着，躺着，早期孕检b超又变成了子宫后位。
所以想要怀孕的姑娘一定不能懒，动起来，子宫前位更加易孕哦！
希望我的经验可以帮到备孕的妞们！最后祝你们好孕！PS:以下为我的️试纸测排卵过程图(黄色标注代表当天有同房)️连续三次的b超单️首次测出怀孕的试纸以及验血单️早孕试纸加深中

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