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[妊娠糖尿病]

【播种百科-糖妈交流】有糖尿病的麻麻进来聊聊,我们一起努力控制血糖吧!写下每天的饮食和运动量!。。。血糖差不多稳定了,终于足月了,宝贝多多你随时都可以出来了,不要客气啊!倒计时9天

 
楼主: joanna9030
258678352 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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唉,被确诊为糖尿病真是烦人啊,真是没想到这种事情会落在自己头上,还有70几天就要生了,不知道还来不来得及把血糖降下来,唉!真是有够倒霉的,前面孕吐吐的死去活来,整整吐了快7个月,刚刚消停几天,现在又闹糖尿病,生个孩子真是不容易啊!


 


姐妹是怎么控制血糖的,进来说说吧,我买了一个强生的血糖仪,还不是很会用,不知道一周测多少次,每次测是都要测饭前饭后,还是只测饭前就好了?


 


先写下昨天的一天的饮食和运动


4月20日


早       餐:2个韭菜鸡蛋包子(出门了,没有办法弄丰富点,估计不符合要求地)


餐后运动:在医院附近逛到快中午了,应该够了吧


上午加餐:无


午        餐:小碗素拉面,1根生黄瓜(200克左右)


餐后运动:散步半个小时


下午加餐:草莓12颗(小),核桃3颗


晚       餐:馒头一个半,鲫鱼豆腐汤(鲫鱼200克,豆腐200克,白萝卜100克),清炒菜心100克,青椒炒肉丝(青椒2小只,肉丝50克)


餐后运动:散步半个小时


晚上加餐:牛奶250ML


体重:76KG


 


 


 


大家一起努力吧,希望在生之前把血糖降下来,要不然就要被抓去住院了呀em25" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> em25" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> em25" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />


 


 


 


 


 


 


 


记录下血糖值


4-22  空腹5.6


4-28  空腹4.4


5-2   空腹3.9    午餐餐后2小时9.2


(空腹差点成低血糖了,说实话晚上有点饿,赶紧晚上要加餐了)


5-5   空腹4.5   早餐餐后2小时6.2,午餐餐后2小时11.4


(晚上加餐后,再也不用担心空腹会低血糖了。早餐餐后还不错,8过,中午喝了去了油的鸡汤,还有一个五花肉做的香菇酿肉,是鸡汤的问题还是五花肉的问题?)


5-10  空腹4  早餐餐后2小时4.7  午餐餐后2小时6.6   晚餐餐后7.6


5-13  晚餐后2小时血糖值8.4   晚餐里面有鸡汤,估计是鸡汤里面的油没有扒干净的原因


5-15  晚餐后2小时血糖值10.8   em29" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 晚饭吃太饱了,结果又没运动


 


 


5-16  晚餐后2小时血糖值10.7 ,今天运动了的啊,怎么还这么高啊?传说中的高峰期真的来了吗?


5-17  空腹4.4   餐后2小时  早:5.8   中:6.2   晚:10.8   


5-18  早餐后2小时:12em29" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 这个是在医院测的,真是想死的心都有了,我每顿几乎都吃不饱,控制的这么严格,只有少数两次没忍住吃了点别的,但是我也没有直接吃糖什么的啊,这两天居然越来越高?医生说我3天后要是还这么高就得住院或者打胰岛素了,我挣扎了下,不想住院,感觉跟坐牢似的,结果医生都不怎么搭理我了,呜呜。。。就不能态度好点。。。(早餐就一碗凉面)


         午餐后2小时:5.5    em16 虾米情况啊,这个是自己的血糖仪测的,难道血糖仪有问题?不过中午吃的不够饱,中午吃了点芹菜,降糖?一降就这么多?


 


5-19  空腹  4.3  


 餐后2小时:早5.9  中7.4   晚6.7


5-20  餐后2小时   午6.2    晚5.9


5-21 餐后2小时  午7.9  晚7.2


5-22  餐后2小时   晚6.7


5-23  餐后2小时 晚7.9


5-24  餐后2小时  午6.2  晚7.7


5-25   餐后2小时  晚8.7


5-26   餐后2小时  晚8.7


5-27  餐后2小时  午5.8  晚8.4


5-29  餐后2小时  午6.8


5-31  空腹4.4  餐后2小时早5.3  午6.3  晚5.4


6-3  餐后2小时午6.1


6-4  餐后2小时午5.6


6-5  餐后2小时晚7.2


6-7  空腹4.2 餐后2小时早5.8  中7.1  晚7.3


6-10  餐后2小时午5.2  晚6.9


6-12  餐后2小时午5.7


6-13 餐后2小时晚4.8


6-14  空腹3.8  餐后2小时早5.2  午5.8  晚8.2

[ 本帖最后由 joanna9030 于 2011-6-29 15:49 编辑 ]
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joanna9030 (楼主)
221
十三级宝宝 |

原帖由 ghx_hello 于 2011-6-1 17:02 发表 我也糖筛没过,糖耐还没去做,我想控制几天饮食争取一次过吧


 


 


嗯,很多人糖筛不过,但是糖耐都过了,祝你好运!你不仅要控制饮食,最好也要吃完饭就运动运动哦,糖耐过了,也要尽量少吃糖啊盐啊油

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joanna9030 (楼主)
222
十三级宝宝 |

原帖由 镜中缘 于 2011-6-1 18:30 发表   为什么过了34W就好控制了呢?   还有,以后尽量别吃胡萝卜了,胡萝卜会使血糖生很高的。    


 


 


嗯,今天专门问医生了,确实有存在高峰期之说,大概是从32到34周,我最近的血糖稍微好一点,虽然有的时候还是超了,但是大部分时间还是在标准值内的。胡萝卜不可以吃的么?呃。。。。。幸亏我是当配菜吃的,每次加的不多,谢谢你哦em67

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223
八级宝宝 |

控制了一周饮食,今天去复查空腹5.3,餐后2小时5.4,终于控制下来了em29 em29 

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joanna9030 (楼主)
224
十三级宝宝 |

原帖由 末離 于 2011-6-2 13:37 发表 控制了一周饮食,今天去复查空腹5.3,餐后2小时5.4,终于控制下来了em29" /> em29" /> 


 


 


恭喜你哦,你餐后控制的挺好的了,空腹的稍微高了一点点,但是不要紧了,过了也不要对掉以轻心哦,还是要稍微注意下饮食的,少糖少油少盐,只是不用控制这么严格了。真羡慕你呀,我还在苦苦地挣扎咧

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joanna9030 (楼主)
225
十三级宝宝 |

6月1日

早餐:青菜包子1个,水煮蘑菇生菜

餐后运动;30分钟

早上加餐:花卷大半个,煮鸡蛋1个

午餐:桂林米粉1碗(加鱼片,西红柿片,黄花菜,鹌鹑蛋2个,香菇片,生菜)

餐后运动:60分钟

下午加餐:西红柿2个,全麦面包1片,碧根果3颗

晚餐:杂粮饭半碗(大米,小米),芹菜炒千张,冬瓜虾米汤,清炒大白菜秧,西兰花炒肉片

餐后运动:50分钟

晚上加餐:酸奶200ML,全麦面包1片

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joanna9030 (楼主)
226
十三级宝宝 |

6月2日

早餐;花卷1个,黑豆浆150ML,水煮西兰花

餐后运动:45分钟

早上加餐:西红柿2个,全麦面包1片

午餐:杂粮饭半碗(大米,黑米),清炒苦瓜,冬瓜虾米汤,芹菜炒黑木耳

餐后运动:30分钟

下午加餐:西红柿1个,煮鸡蛋1个,酸奶200ML

晚餐:杂粮饭半碗(大米,小米),清蒸鲫鱼,清炒竹叶菜,茭白炒肉(加黑木耳,胡萝卜丝),冬瓜汤

餐后运动:30分钟

晚上加餐:牛奶150ML,全麦面包1片

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227
二级宝宝 |

我也买了血糖仪自己测,这个对自己狠了,每天扎针,昨天午餐后5.4,晚餐后4.8,是不是低了,搞不懂,各位麻麻帮看看em26 

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228
二级宝宝 |

早上空腹第一次3.6,第二次4.2,是不是低血糖em27 餐后7.4,又超标,是因为吃了粽子吗em29 

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joanna9030 (楼主)
229
十三级宝宝 |

原帖由 怡雪水香 于 2011-6-3 11:17 发表 早上空腹第一次3.6,第二次4.2,是不是低血糖em27" /> 餐后7.4,又超标,是因为吃了粽子吗em29" /> 


 


 


看你吃的什么口味的粽子,如果糖份很高的粽子就有可能是因为这个的原因哦!有点低血糖啊,你最好晚上加点餐,低血糖比妊糖更糟糕的啊,别节食太厉害了呀

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joanna9030 (楼主)
230
十三级宝宝 |

6月3日

早餐:水煮燕麦片1小碗,水煮生菜竹叶菜

餐后运动:60分钟

早上加餐:油桃5个(核桃大小),全麦面包1片

午餐:杂粮饭半碗(黑米,大米),清炒小白菜,苦瓜西芹炒肉丝,蘑菇汤

餐后运动:40分钟

下午加餐:半根黄瓜,2个小桃,一片面包

晚餐:黄瓜黑木耳炒猪肝,生菜,西红柿蛋汤,杂粮饭半碗

餐后运动:50分钟

晚上加餐:牛奶一杯,面包一片

血糖值:餐后2小时,午6.1

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