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有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

w1500479813523

来自疯狂造人 |举报

5381101283 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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2018.01.01开始备孕，在造造学习了很多姐妹的经验，从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸，现已成功升级，下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家，希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享，如有不便，请联系我删除。（第一张图是我自己的）
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。（早上6-8点固定一个时间测量）
ps：
1.起夜，请尽快回床，一般不大影响
2.说话，如果只刚睡醒时候说了一两句话，保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区，排卵后隔天温度在36.5℃左右，所以如果姨妈规律，不想测排卵试纸，可以在前一天降温，隔天体温36.5℃附近，能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右，然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈（每个人高温区不一定，和自己对比，只要有双相温差都是正常的）
建议基础体温最少要测一个完整周期，这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温：一般发生在排卵日后5-8天，然后隔天会重新升温，怀孕了体温一般呈现三相。（排卵前低温第一相，排卵后升上高温区是第二相，着床降温后升温第三相）
关于怀孕：排卵日后基础体温连续高温超16天，一般是怀孕了。（如果知道排卵日，那排卵后第十天可以开始测早早孕）
谢谢版主评精华，下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计：
水银温度计（汞有毒，只敢测腋温，但是腋温和口温温差大）一开始入手水银体温计，发现玻璃易碎，读数不易，只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计（电子读数，测口温一分钟左右出读数）腋温受环境影响大，去药店买了电子体温计，每天同时测口温和腋温，发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计（每天同时测，发现比一位小数高0.1℃）发现一位小数体温计在精确度上好像不够准，后面专门买了两位小数的专业体温计，测量时间三分钟，和一位小数的温差0.1℃
ps：推荐专业的两位小数电子体温计，水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来，立马离开房间，一手纸巾掩鼻，一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来，装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作，容易汞中毒。（房间收集完汞珠，通风一天后，基本汞含量无限接近平时）

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丢了可爱的小孩子

421 楼

十二级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
本月有排卵，但是整体看基础体温趋势不是走高的，可能需要继续加油(ง •̀_•́)ง祝早日好孕～

谢谢楼主回复

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伊莱温温

422 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲，能帮我看看还有怀孕的可能吗，我13天了，还是白板

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w1500479813523 (楼主)

423 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 伊莱温温
亲，能帮我看看还有怀孕的可能吗，我13天了，还是白板
https://image.bozhong.com/app/2018/05/01/246bd4a27ccc7dcc34e2c0012dd15047252841.jpg

基础体温整体没呈现上升趋势，而最近还下降了，可能姨妈来的概率比较大……祝早日好孕

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xbird

424 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

楼主看看是不是我降温着床啦？

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s5975418254

425 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
或者亲可以定个八点的闹钟，然后每天都这个时间测量，这样体温才能准确反映情况。你这月都有排卵后升温情况，可能就是升上高温区慢一点吧，一个月这样没事，如果持续几个周期都这样就建议去咨询下医生。

嗯，我今天早上起来量突然升温5度，怎么回事，这时候才排卵还是怎么，感谢亲的回复

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w1500479813523 (楼主)

426 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 s5975418254 嗯，我今天早上起来量突然升温5度，怎么回事，这时候才排卵还是怎么，感谢亲的回复https://image.bozhong.com/app/2018/05/01/74ff679c93c94b047e0551660acd3c26439062.jpg

如果之前有测排卵试纸，那参考试纸。如果没有，那可能昨天才排卵，这个看着排卵后直接升温进高温区。你昨天有测试纸吗？如果确定之前试纸的确强阳也转弱了，那试纸为准。因为排卵后三天基础体温进高温区也是正常的

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w1500479813523 (楼主)

427 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 xbird
楼主看看是不是我降温着床啦？
https://image.bozhong.com/app/2018/05/01/0badf724fdb10ef0369ec3d7a95596d2740867.jpg

有点像，但要后面基础体温持续走高，祝早日好孕～

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w1462152597579

428 楼

十一级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
多囊建议排卵期搭配排卵试纸来检测～基础体温只能在升上高温区后确定本月有排卵和参考黄体情况～

就是结合排卵试纸的，可以说这个月是一塌糊涂啊！

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s5975418254

429 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
如果之前有测排卵试纸，那参考试纸。如果没有，那可能昨天才排卵，这个看着排卵后直接升温进高温区。你昨天有测试纸吗？如果确定之前试纸的确强阳也转弱了，那试纸为准。因为排卵后三天基础体温进高温区也是正常的

有测试纸，就是25.26两天强阳，26号晚上转弱，这两天都是弱阳。

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默默阿默默

430 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

你好楼主，打扰，我感觉我是22或者23号排的，能帮我分析一下么，感谢。

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w1500479813523 (楼主)

431 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 s5975418254
有测试纸，就是25.26两天强阳，26号晚上转弱，这两天都是弱阳。

那应该是26日排卵日。

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w1500479813523 (楼主)

432 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 默默阿默默
你好楼主，打扰，我感觉我是22或者23号排的，能帮我分析一下么，感谢。
https://image.bozhong.com/app/2018/05/01/ebd4d7e6538b9d4bdfacae8a85bb7db9744615.jpg

请问有测排卵试纸吗？如果没有的话，也可以考虑升入高温区前一天是排卵日

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默默阿默默

433 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
请问有测排卵试纸吗？如果没有的话，也可以考虑升入高温区前一天是排卵日

噢，那你看我这还有希望好孕吗？

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w1500479813523 (楼主)

434 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 默默阿默默
噢，那你看我这还有希望好孕吗？

有啊，现在看来整体趋势是上升的

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s5975418254

435 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
那应该是26日排卵日。

好的，谢谢

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小小小小H

436 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲，帮我看看我的基础体温能看出来排卵吗，没有排卵前降温这正常吗，还有就是我用大卫排卵试纸测不到强阳，一直都是粉印，但是秀儿就能测到强阳，这正常吗？谢谢！

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默默阿默默

437 楼

十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
有啊，现在看来整体趋势是上升的

谢谢，借您吉言了。

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w1489658247773

438 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1489658247773
你好能帮我分析一下是几号排的么
https://image.bozhong.com/app/2018/04/30/8cf85674f99adde11170e341f37bf397507433.jpg

刚跟你说完我的大姨妈就来了今天早上体温36.61 已经备孕一年多了每个月都失望让我好烦躁那你看我这个体温会是黄体不足的表现么

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w1500479813523 (楼主)

439 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 w1489658247773
刚跟你说完我的大姨妈就来了今天早上体温36.61 已经备孕一年多了每个月都失望让我好烦躁那你看我这个体温会是黄体不足的表现么

体温下降的当天或隔天姨妈会来。你的高温有12天，还不错啊。建议搭配排卵试纸监测，排卵试纸强阳同房一次，转弱同房一次，同房后垫高pp半小时，这样怀孕概率大点～

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w1500479813523 (楼主)

440 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 小小小小H
亲，帮我看看我的基础体温能看出来排卵吗，没有排卵前降温这正常吗，还有就是我用大卫排卵试纸测不到强阳，一直都是粉印，但是秀儿就能测到强阳，这正常吗？谢谢！
https://image.bozhong.com/app/2018/05/01/2d532b36d442e744fce0c0ab6249c880394850.jpg

大卫稍微迟钝点，秀儿和金秀儿要灵敏点，可能你属于低激素排卵，建议你用金秀儿半定量测排卵，然后让客服帮忙读数和指导同房。你有排卵后升温，应该是已排卵（不是每个人每个月都有排卵降温，但是排卵后体温肯定会升上高温区）

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