我从这个6月开始备孕,是子宫后位,每次体检医生都特地跟我说一句你是子宫后位啊,当时还觉得奇怪,为什么每个医生都要特地强调一句这个,后来百度才知道,原来后位比较不容易怀孕,所以我开始备孕的时候就特别注意。想生猪宝宝,所以6月才正式开始,13号排卵,21号灰印,22号官方了,现在记录一下我的经验,希望对姐妹们有帮助,也欢迎成功的姐妹来补充自己的经验。 1.我在tb买了专门怀孕暖宫泡脚的,因为我知道自己宫寒,我很喜欢吃冰的,手脚,小腹背部有时都冰冷,因为想要猪宝,所以6月份才开始备孕,但是我5月份就开始泡脚。男女的都买了,结果我老公才泡几次就上火感冒,我泡的就蛮好,手脚会变热。40-45度水泡半小时。6月例假完了也开始泡,为了加强功效,每天2袋泡。 2.百度吃黑豆有利于排卵,我5月例假完了后每天早上空腹吃50颗左右煮好的黑豆。 3.pl试纸监测。我5月就开始pl试纸监测,因为知道每个人排卵时间不一样,我5月发现自己高峰可以持续2-3天,所以按照这个安排了aa3次。我监测到11号排pl试纸就开始强阳,13号开始减弱,我的安排是11.12.13晚各一次。 4.每次aa完后,要老公把我的双脚提起来,搭在墙壁上,脚越高越好,就这样倒立1小时,然后睡觉,屁股下面垫两个枕头睡一晚。注意,aa之前要把尿排空,aa后直到睡觉都不要起来上厕所。我觉得这点很重要:aa后就不要起床,一直保持倒立1小时,然后垫枕头睡一晚上。 5.再就是姿势,11.13都是屁股垫高的正常姿势,完了不要马上出来,两人保持姿势几分钟防止小蝌蚪出来。12号因为听了别人的经验,说子宫后位的要后面,所以采取的后入式,但是后来发现这个姿势对于我来说不合适,因为完了小蝌蚪容易出来,所以13号又回归常规式。 最后祝姐妹们都好孕!欢迎大家来补充经验! |