回复 我是个瘦子啊ad
所以怎么控制的

少吃多餐，份量不多～去健身房撸铁～没事出去走走

我重了18了，咋办啊

回复 『痴头芒』
少吃多餐，份量不多～去健身房撸铁～没事出去走走

大北方，外面好冷，下雪，不知道去哪里。。。嗯，那就少吃多餐，

回复 天佑baby0510
我重了18了，咋办啊

咱两差不多我15，我们得好好控制一下了，

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我们现在这个体重应该也不算太胖吧，我闺蜜见我说就肚子大了，我姐夫说，稍微胖了点。

我肉都长腰上，屁股和胸上了，肚子也没见长多少

水果不要吃太多，我头胎孕前93身高162.到生136.现在二胎一直控制水果，那时候吃水果都是没有节制。像牛奶、坚果、黑芝麻这些都放早晨吃，中午吃荤菜，素菜，晚上尽量少吃荤，多吃素。米饭里加些粗粮一起煮，营养足够了

我150斤，都不知道该怎么减肥，好担心

回复 w1504015713724
水果不要吃太多，我头胎孕前93身高162.到生136.现在二胎一直控制水果，那时候吃水果都是没有节制。像牛奶、坚果、黑芝麻这些都放早晨吃，中午吃荤菜，素菜，晚上尽量少吃荤，多吃素。米饭里加些粗粮一起煮，营养足够了

好，我和你头胎身材差不多，92.161。那你现在二胎，长了多少了，

回复 怀乐在这里
我150斤，都不知道该怎么减肥，好担心

这个时候没办法减吧，只能努力控制

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这个时候没办法减吧，只能努力控制

不是说前三个月不需要营养吗？都想控制食量

哈哈，分点肉肉给我得了，我才胖了两斤，而且我很瘦一直都属于光吃不胖的！我以前还想怀孕了终于可以多长点肉了，谁晓得体质就这样吃了不知道肉都长哪里去了！

我孕前88，现在22周105，长了17斤，最近一周长了3斤，也是醉了，像气球吹起来了，肚子一天一个样，比楼主大多了

我胖了十斤了，我最近一个多月应该是没怎么长肉，我之前130，现在140了，只盼望生不要超过160，胖的多就好怕血糖高，今天测了个还是挺好的，你挺瘦的，不过也要注意，据说后期会长得更多更快

楼主说下你的日常饮食呗，也好有建议。

回复 颖宝可可儿
哈哈，分点肉肉给我得了，我才胖了两斤，而且我很瘦一直都属于光吃不胖的！我以前还想怀孕了终于可以多长点肉了，谁晓得体质就这样吃了不知道肉都长哪里去了！

太羡慕了

回复 w1467823736903
我孕前88，现在22周105，长了17斤，最近一周长了3斤，也是醉了，像气球吹起来了，肚子一天一个样，比楼主大多了
http://image.bozhong.com/app/2018/01/04/66281f2a8962c3ff99feec2b763ae76e470716.jpg

哈哈，那我们两，差不多，你打算生的时候不超过多少

回复 冯家宝儿。
我胖了十斤了，我最近一个多月应该是没怎么长肉，我之前130，现在140了，只盼望生不要超过160，胖的多就好怕血糖高，今天测了个还是挺好的，你挺瘦的，不过也要注意，据说后期会长得更多更快

对啊，说后期胖的更快，我得控制了

回复 登山步与开合跳
楼主说下你的日常饮食呗，也好有建议。

我吃这么胖，还有啥可给你们建议的。我就去三餐正常吃，不咋动。偶尔加点零食吃。很少吃宵夜，就胖了这么多

我也胖了8斤了，还不怎么吃的下，都能胖这么多

回复 大宝健健康康
我也胖了8斤了，还不怎么吃的下，都能胖这么多

8斤正常