我也快走一个小时

4.8姨妈结束，身高155 ，净体重 102.5斤

笨nanna 发表于 2015-04-07 11:03
<br/>我是每天跳绳。可是这几天变好冷。又有几天没跳了。贵在坚持。

跑步也不错

今天检测卵泡不怎么长，我下决心减肥了，之前跳健身操出汗很多，准备从今晚开始，周末去跑步，目标57KG，目前59.5kg

跑步吧，去年9月减了10斤，后来冷了就停了，上个月开始断断续续在跑步，太冷还没效果

减肥真的有用的，姐妹们

我也胖多囊，现在也在减肥，先跳郑多燕减肥操和哑铃操，之后再拔罐。过完年回来差一斤140斤，现在132斤，争取天暖和的时候体重控制在112斤以下。我们都加油吧！

我正在减肥，每天早晚各走3公里，晚上运动半小时，不吃饭，吃一个苹果，我目标52公斤，目前59呜呜……………………肉肉快走吧

全全树轩宝贝 发表于 2015-04-08 14:24
<br/>我正在减肥，每天早晚各走3公里，晚上运动半小时，不吃饭，吃一个苹果，我目标52公斤，目前59呜呜……………………肉肉快走吧

效果这么样啊

我也是多囊准备减肥时就怀孕，只有放弃了。现在又增重2斤，