今天早上有点冷，现在有点热。<br/>

我也30了，被一次次的黄素化卵泡打击，也是心情低落谷底，，但我斗志还没燃起。哎  今天失落的很

星宝~ 发表于 2015-04-04 19:14
<br/>我也30了，被一次次的黄素化卵泡打击，也是心情低落谷底，，但我斗志还没燃起。哎  今天失落的很

有些事情坚持一下，或许就会不一样。

最近也在看多囊卵巢综合症这方面的书籍，归根到底还是内分泌紊乱所致，内分泌紊乱和生活方式环境、包括饮食息息相关，所以创建一个好的生活方式非常重要，也算是一种辅助治疗方法，如果可以尽量不要外出吃饭，多多运动，保持好心态，生活积极起来，人生也会有所改变，总之一句话，路也许走的辛苦，但是也还是要走的。

一起加油

送你祝福！加油啊！

一起加油

来顶一下自己，减肥实在是个辛苦活，加油！！！

今天来说下我的多囊症状，本人有点微胖，尤其是腰腹部，还伴有脂溢性脱发，月经不来，脾气急躁，也爱胡思乱想（目前这个已经解决），另外睡眠质量也不好，经常会头晕，反正心情也不好，不过最近都有所改善，希望有这些症状的姐妹多多讨论，找个方法解决它们，哈哈。

这天气真冷，快走的计划都得暂停，风太大，老公说太危险。