合拍beij 发表于 2015-01-10 19:23
<br/><br/><br/>中医一般除了吃药、还是要你戒烟这些。

本来我们老公从来不抽烟，戒酒很多年了，保养中

一般中医调理弱精至少要三个月，有些人更长呢，平时注意避免烟酒熬夜久坐，食补改善是关键，吃杏仁，芝麻，枸杞，瘦肉，莴笋和动物肝脏补充，配合饮食吃养精三宝改善两个月左右，作息规律，饮食科学，好好的调理就行。