angelsissi 发表于 2014-6-24 20:00
<br/>这个没有规定的。
<br/>
<br/>

<br/><br/>本人很懒运动，不过最近坚持跳够500，呵呵，对于自己已经不错了！我这个月喝了几次豆浆，连卵泡的都有，奇怪咯

虔诚求子来 发表于 2014-6-24 20:25
<br/>我平时不跳有氧操的话，跳绳1000次。黑豆红豆黄豆黑米红枣一起打豆浆。

<br/><br/>谢谢，1000次坚持不了，太累了

loverofgod 发表于 2014-6-24 20:51
<br/>别人说黑豆从月经干净第一天开始吃…每次吃四十五到五十颗。一直要吃七天。跳绳也是从月经干净后第一天开始 ...

<br/><br/>嗯，谢谢！希望JMM都好孕!

ningjingniuniu 发表于 2014-6-24 21:33
<br/>跳绳每天100，黑豆49颗

<br/><br/>呵呵，谢谢，但个人觉得似乎跳得太少了

我也想知道啊 跳绳真的有助于排卵吗

这个东西都没有个定量的，看你的个人的意志了，如果体力好的话，每天跳个2000左右，如果不行的话就跳1000也无所谓了，关键在于跳了在于坚持了，这才是最重要的。喝豆浆更是如此了，可以天天喝也可以隔段再喝。


如果答案帮助到你请采纳为最佳，祝你好孕！

这个东西都没有个定量的，看你的个人的意志了，如果体力好的话，每天跳个2000左右，如果不行的话就跳1000也无所谓了，关键在于跳了在于坚持了，这才是最重要的。喝豆浆更是如此了，可以天天喝也可以隔段再喝。


如果答案帮助到你请采纳为最佳，祝你好孕！

医生建议强阳同房前跳绳，跳400下，黑豆是40多颗吧

小熊维尼倪庄 发表于 2014-6-25 13:29
<br/>我也想知道啊 跳绳真的有助于排卵吗

<br/><br/>很多姐妹说可以哦，不妨试试，锻炼身体也是项不错的运动

到拉A梦 发表于 2014-6-25 17:14
<br/>这个东西都没有个定量的，看你的个人的意志了，如果体力好的话，每天跳个2000左右，如果不行的话就跳1000 ...

<br/><br/>嗯，好像也是哦，体质定量！