我没怀之前一直有便秘情况，现在是每天一早喝一大杯温开水，然后吃一碗牛奶麦片，接着一个苹果，每天保证喝够1500ML的水，这样基本上1-2天就有便便了，而且不硬的，很轻松就出来的。我天天吃肉很多喔
<br/>

我四个多月的时候也是便秘，难受死了，就在洞口出也出不来，进也进不去，后来买了酸奶，之后每天都有一次大便，现在不吃酸奶也会每天一次到两次，爽多了，现在已经不知道神码叫便秘了。楼主要找一种适合自己身体的方法，吃红薯，喝蜂蜜水，吃香蕉都可以，还可以喝莫斯利安试试

刚刚开始怀孕就开始便秘了，很痛苦啊，还不敢太用力，怎么办怎么办。。

喝水。走路，最好的解决办法。一定要多走路，光喝那些东西是没有用的。我都没有便秘过。

我也严重便秘，很多方法都试过了还是没用，对上厕所都有恐惧症了，肚子越来越大蹲得太辛苦了，好怕会影响宝宝

蒸个茄子吃，会顺畅。
<br/>
<br/>你之前喝的毕生愿之类的，已经破坏自身的胃肠蠕动功能了。
<br/>
<br/>我以前也喝过，停了就便秘。后来研究了下，那里的成分就是泻药。
<br/>
<br/>中药店就有卖，潘泻叶。名字好像是这三个字。发音是对的。
<br/>
<br/>之后就要注意食疗条理，恢复回复就好了。

我也是的，严重的不得了，连开塞露都不管用了

<br/>
<br/>没怀孕以前就习惯起来以后就去大号。。。每天如此
<br/>
<br/>现在也一样，起床就要上厕所。。
<br/>
<br/>你可以每早喝杯蜂蜜水或者白开水，我一直这样 ~
<br/>
<br/>然后平常多吃点水果，少吃上火的东西。

每天早上空腹喝大杯水，便秘就加蜂蜜，根据严重情况适量，我两天一便，一般一小勺冲一杯水，要凉水冲，不能热水，不然破坏成分失效。
<br/>肚子胀有便意就可以喝，蜂蜜是滑肠的！
<br/>最重要不要忍便，忍过一次就越来越难，酸奶也可以帮助消化的！

我从怀孕到现在没有便秘情况哦，每天都有上厕所，我每天都喝蜂蜜水或者酸奶！