我能说，孕晚期长得更快么=。=

我才6周就长了4斤了，肿么办啊！不过现在开始有孕吐，希望先不要涨了

额......话说后期长得更快啊，我现在长了36斤，都144了

我第五个月长了6公斤，之后不吃大米饭了就控制住了，大米饭换成杂粮或者土豆地瓜什么的，高热量的奶油蛋糕彻底戒掉，现在一个月长2公斤。
<br/>早餐我吃小面包，牛奶和果汁，有时候早餐后加一个香蕉。午餐和晚餐吃三两左右的瘦肉或者鱼，（我感觉吃瘦肉比吃碳水化合物更禁得住饿）若干蔬菜，如果很饿或吃鱼的时候就吃点土豆泥或者杂粮饭，不饿就不吃，两个核桃，血糖不高水果无禁忌，我每天喝4个无糖酸奶，饿的时候就喝一个酸奶，均衡饮食不会超重的。
<br/>我被医生说因为吃得多体重长的太快的时候，感觉想找个地缝钻进去，尽量控制吧。

我美國的醫生讓我每兩小時吃一次東西，一次只吃一點點就好。我覺得這個法子不錯，就是得人照顧，自己每兩小時弄一次哪裡受得了，所以讓我媽媽來照顧，家裡一直著食物。話說孕期飢餓不是一般難受啊！

不要吃含糖的，热量高的东西。少量多餐啦，如果一次吃得太多会把胃撑大的，会越来越饿。晚上8点之后尽量不吃东西，实在饿就啃点全麦面包。我因为胆结石的缘故，孕中期基本没怎么涨，急的呢。结果到了孕晚期开始，1个礼拜1.5斤，甚至更多。所以，孕中期还是要控制点，给后面留点长肉空间哈！

哈哈，没事，都长宝宝呢！你吃了就跟宝宝说：宝宝快吃，妈妈吃了好东西哦~~我胃口不好，吃不下，每次坚持吃一点，赶紧叫宝宝吸收，不然待会儿没了。结果我姐姐说这样就都长到宝宝那里去了，呵呵。宝宝是最贴心的啦~~

vivian202359 发表于 2013-7-17 17:19
<br/>晕，一周长6斤？我一个月长6斤就被医生宣判要控制体重了。。。

<br/><br/>我一直吃不下，前几天去广州，居然喜欢吃那边的东西，两天就长了两斤，哈哈！

2013蛇宝宝0311 发表于 2013-7-18 11:40
<br/>我一直吃不下，前几天去广州，居然喜欢吃那边的东西，两天就长了两斤，哈哈！ ...

<br/><br/>哈哈哈，原来粤式对你口味呀！我是什么都能吃！

2013蛇宝宝0311 发表于 2013-7-18 11:39
<br/>哈哈，没事，都长宝宝呢！你吃了就跟宝宝说：宝宝快吃，妈妈吃了好东西哦~~我胃口不好，吃不下，每次坚持吃 ...

<br/><br/>真的嘛？我咋觉得都长我自己身上了，难道我没告诉宝宝妈妈吃了好东西叫她快吸收？以后得试试！