14个月的时候，断奶的。那时候自己已经没什么奶水。像楼主说的，一天下来不吃，才有点涨。断奶前，我女儿白天已经不吃奶了。就是晚上睡觉前吃下，过下瘾，其实也没多少奶的。直接就断了，没吃什么回奶的东西。断奶的话，天气最好不要太热，或太冷啊。而且应该是要早打算的。断奶前一段时间，慢慢减少次数。像我的话，就还比较简单的。

我家宝是八个半月自动断奶的，本来还一天胀个一两次的，后来宝自己不吃后，前两三天也是有胀，不过跟以前刚开始母乳的时候不一样，不痛了，只是摸上去好像有些硬块，每次这样时就挤掉一些，一个朋友建议那几天多吃韭菜说是可以回奶的，吃了两三回也不知是不是这个原因不知不觉就不胀了，反正没感觉也没理，现在要挤的话发现还是有清奶水，不过一点胀都没有过了，也算成功回奶了，现在胸部明显小了好多，就是不知为什么摸上去软软的像棉花。。。

5月10日给宝断奶的，到现在还没回完，昨天还挤了一点出来，不太觉得涨了，但是它自己会流出来。喝了大麦茶，VB6，还吃了带碱的烧饼。胸部目前看没缩水，但是比较软。

我宝6。2断的 因为 我宝也是很瘦 都不吃饭     平时很恋奶      因为怕他断奶会哭   所以想给他过完六一 谁知道从断奶那天给我妈带都没哭过  吃得也睡得也好    今天第3天刚回来              看见我一点也不哭  就是想睡觉哭了几声      一抱几分钟就睡着了  以前老奶睡  烦死了 我吃了两天麦芽山楂煮水        奶也不是很涨了          好像挺好

第一次涨，全部吸完，然后等第二次涨，吸掉一半，再涨就吸少点，然后慢慢慢慢涨的时间越来越长了，等2天都不涨的时候，再吸完奶，防止结块，有的结块以后要开刀的。不会超过一周，轻松断奶

四天就可以了哦

宝宝满1岁我就断奶了，和宝宝分开了6天，我奶涨的差不多有快2个星期。

我没吸，涨的很厉害的时候挤一点点，等他自己就涨回去啦。

最痛苦是前4天，过了一周就好了，现在第11天，已经跟怀孕前一样了。6月2号开始断的。宝宝一周岁。期间少喝汤水，喝了煮的很浓的大麦茶。涨的非常疼时挤掉了一点头上的。在第5天的时候还用吸奶器吸出了50ml，后来就不涨了。

说起回奶，挺难受的，其实我当时去了找中医想开回奶药的，后来我又没开，因为觉得自己那时候奶不像以前那么多，结果是很痛的日子大概有三四天，然后慢慢就没那么痛了，大概要一个多星期才完全退了啊