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[运动减肥]

锻炼身体

楼主: 臭宝快来
919222 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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对于平时不怎么锻炼的人来说,每天跳绳500个也不是那么容易的啊!今天开始坚持锻炼,第一天纪念一下,为了宝宝早点来,加油啊!em15
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11
十一级宝宝 |
跳绳后做些放松运动,拍打双腿,再揉一揉,脚脖子也不要放过,肌肉就不会酸疼,还要做好运动前的准备活动
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12
十三级宝宝 |
为什么跳跳绳?
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臭宝快来 (楼主)
13
十一级宝宝 |
霓雪云裳 发表于 2013-5-25 22:14
<br/>为什么跳跳绳?
<br/><br/>锻炼身体啊,身体好了宝宝才容易来啊,不过有姐妹说比较有利于排卵.
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臭宝快来 (楼主)
14
十一级宝宝 |
静心修养 发表于 2013-5-25 21:57
<br/>跳绳后做些放松运动,拍打双腿,再揉一揉,脚脖子也不要放过,肌肉就不会酸疼,还要做好运动前的准备活动 ...
<br/><br/>是哦,还是要有方法。
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臭宝快来 (楼主)
15
十一级宝宝 |
26号只跳了100个,超级懒,自我批评一下!em34
<br/>27号吸取经验,早上起来就完成500个,成功!
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16
十四级宝宝 |
我偷懒,一天200个已经是我最大限度了,跳的这个月排卵推迟了7天~不知道什么原因
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17
十一级宝宝 |
臭宝快来 发表于 2013-5-27 16:59
<br/>锻炼身体啊,身体好了宝宝才容易来啊,不过有姐妹说比较有利于排卵.
<br/><br/>这个运动是全身的运动,也是输卵管的健美操,增加输卵管的弹性韧性,有炎症的也可让炎症吸收,也促进排卵,要坚持,好减肥的
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18
九级宝宝 | 备孕中 |
治疗输卵管 跳绳进行中。。。。
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臭宝快来 (楼主)
19
十一级宝宝 |
各位姐妹加油哦,今天早上实在跳不动了,400个,晚上有空再补!
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20
九级宝宝 | 备孕中 |
我现在可以挑600个了啊!
<br/>
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