从生下来就关灯睡觉，准备的是随手按开关的灯，充电那种，晚上喂奶的时候开一下，我觉得这样对培养宝宝的睡眠习惯好。

关的，周岁前用很暗的灯，放远点的。
<br/>周岁后就没用了，每次睡觉都要关了灯才睡

当然，现在都有“光污染”这个医用词了。妈妈可以给用那种专门宝宝睡觉用的小夜灯，挺好的！

我家用的是小夜灯，方便观察宝宝

刚当妈妈进来学习下经验…

生下来第一天在医院应护士要求开了一夜灯，之后都是关灯睡，睡得一直很安稳~

一直用光敏小夜灯

没开灯，听说开灯睡觉会降低宝宝免疫力。

妈呀,这么多妈妈不知道睡觉开灯的危害吗!简单说一下:人体在夜晚睡觉时会分泌褪黑素,这个东西在黑暗的条件下才会旺盛,天亮有光时停止分泌。它有什么作用呢?它有抑制性生长素过多分泌以及阻止细胞癌变的作用!有报道称:一个女孩因长期夜晚开床头灯睡觉,导致4岁时胸部肿痛,性早熟!