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一岁半的宝宝详细食谱

楼主: 想回到过去
4737045 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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转眼儿子一岁半了,能吃的东西也越来越多了。


 


早饭:南瓜大米粥,红薯粥(这个通便效果不错),胡萝卜粥,苹果雪梨粥(比较适合秋天吃)


           黑米香菇粥(黑米最好泡一夜,炖烂点)瘦肉蔬菜粥(里脊肉剁碎用凉水调开再下锅,要不肉容易粘一起)


           红豆红枣粥(补血),蛋黄一颗


 


上午:各种时令水果。  火龙果通便下火效果不错,  银耳莲子汤,雪梨冰糖水


 


午饭:排骨山药汤,鲫鱼豆腐汤,番茄黄鱼汤,菠菜瘦肉鸡蛋汤,筒子骨白萝卜汤,


           猪肝泥加黄瓜丁(猪肝一个星期吃一次就够了,做之前用盐水加姜片多泡一会)


           蔬菜每天也是换着吃 保证营养均衡


          肉类汤类很有营养,我们是每个星期吃三次左右,主要平时还是吃蔬菜比较多


 


下午:蒸紫薯   小奶酪 酸奶   核桃豆浆  花生豆浆(偶尔做这个)


 


晚饭:鸡蛋葱花面,用中午的汤泡馒头也很爱吃,骨头汤煮面条,小馄炖,小包子。


 


 


粥和汤我一般都是用炖锅炖的,有两个小锅一个大锅,小锅可以同时一个炖粥一个炖银耳,或者同时放两种汤。一个小锅大概是一碗半的量。。晚上可以把东西准备好,预约好时间,早上起来孩子就可以直接喝粥了。而且隔水炖的,营养流失少。。这个也是亲戚介绍我买的,给孩子做饭是方便多了。


 

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11
十级宝宝 |
em28em28em28
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12
天使宝宝 |
艾雪儿 发表于 2012-10-25 09:52
<br/>对了,一周半就不用喝奶了吗?????
<br/><br/>就早晚喝奶,白天三顿饭呀。
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13
十四级宝宝 |
挺丰富,我宝宝吃的单调多了
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14
爱心妈妈1
天使宝宝 |
我也是 每天变着花样煮给他吃·····
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15
九级宝宝 |
哈哈,吃的不错
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16
十级宝宝 |
em78学习了~!
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17
十六级宝宝 |
天哪,好丰富啊,这样得有几个人照顾宝宝才行吧,我宝宝没有这口服,我和宝爸上班弄不了都,
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想回到过去 (楼主)
18
十级宝宝 |
maning1983411 发表于 2012-10-26 01:45
<br/>楼主真细心,我在孕期开始学习做一些简单的食物为今后做准备,正在为宝宝准备日用品,看了很多电炖锅,有大 ...
<br/><br/>我在淘宝买的 天际的 可以预约的那一款  有两个小的 一个大的 陶瓷的。
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想回到过去 (楼主)
19
十级宝宝 |
dingdong06220 发表于 2012-10-26 17:12
<br/>天哪,好丰富啊,这样得有几个人照顾宝宝才行吧,我宝宝没有这口服,我和宝爸上班弄不了都, ...
<br/><br/>就我自己照顾宝宝啊。。
<br/>
<br/>你们上班,晚上把米淘好,红枣什么的丢进去,预约好时间,然后早上起床宝宝就可以喝粥
<br/>
<br/>排骨汤特别简单,早上上班走时放到锅里炖,到中午吃饭的时候汤就好了,晚上直接用汤给孩子下面条,剩下的骨头汤第2天可以再给孩子煮粥,很方便。
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想回到过去 (楼主)
20
十级宝宝 |
dingdong06220 发表于 2012-10-26 17:12
<br/>天哪,好丰富啊,这样得有几个人照顾宝宝才行吧,我宝宝没有这口服,我和宝爸上班弄不了都, ...
<br/><br/>或者你两个小锅  一个放粥一个放银耳,这样两个同时一起好了。。
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