干嘛非要涨奶……那样容易窝奶的哦……只要有奶阵宝宝够吃就好   让宝宝多吸     

不过  你奶水要是不够宝宝吃的话  可以用猪蹄和黄豆炖汤喝  加一点“通草”  在中药店有卖的  是通奶的

谢谢 今天刚吃 猪脚炖黄豆 没加通草 下次试试
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不一定要涨奶呀。涨奶感觉多难受哦~~
<br/>建议吃维生素E，还有高蛋白食物。
<br/>我的经验是：我生完宝宝一点奶水都没有，第三天了挤出的连1毫升都不到。后来狂吃维生素E，天天喝猪蹄汤，奶水就多了些，宝宝目前算是够吃了。
<br/>穿山甲10克，王不留行10克，猪蹄一对，一起炖烂了去油喝汤。效果很好。
<br/>每天再坚持吃鸡蛋，鲫鱼，瘦肉等。餐餐吃！
<br/>还有就是宝宝吃完一定要用吸奶器把奶水清空，这样以后才会慢慢生的更多。
<br/>虽然我奶水不多，但是是我一点小经验，仅供参考。

西瓜琳儿  谢谢了 我试试
<br/>对了 为什么要吸啊 宝宝吃完后吸奶器根本洗不出来什么啊
<br/>宝宝懒 吸不动就不吸了 郁闷

我有偏方你要么

哇，和我差不多哦。。。我现在也是头疼。。。我查了网上说好像出了月子能好点吧。。。期待中哦。。。你要不停的换奶给他吃，不然他光吃一边肯定不行哦。。。我也是天天被逼着和汤

公鸡炖花生，一天三砂锅汤，不信没奶。先给宝宝喂一顿奶粉扛一扛。等你涨奶了再喂。

白小米妈妈  你有偏方 我肯定想要咯告诉我试试  谢谢了

nini2011520   我现在是两边换着吃的 我们一起加油吧
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