桃枝妖妖119 发表于 2012-2-17 01:01
<br/>本帖最后由 桃枝妖妖119 于 2012-2-17 01:03 编辑 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个21天减肥法 ...

<br/><br/>昨天我一个当医生的朋友也和我说过了，这样减肥不健康！
<br/>但是我体重太重了
<br/>只能极端一点
<br/>我现在每天喝脱脂牛奶，吃水果，先坚持着

我给自己安排的是每天和脱脂牛奶或者酸奶，或者豆浆
<br/>然后吃些糖分不太大和维生素比较丰富的水果。
<br/>先控制一下自己的食量

亲，我也在减肥，打算用3337法，昨天刚开始第一天，我们一起加油

不晃悠 发表于 2012-2-17 10:44
<br/>亲，我也在减肥，打算用3337法，昨天刚开始第一天，我们一起加油

<br/><br/>3337法是什么方法？不知道啊
<br/>
<br/>我今天开始的21天减肥法，哈哈，我监督你啊

我从2010年12月6号开始减肥的,当时原始体重是230斤,2011年5月份的时候减到164斤,6月份发现大姨妈很久不来了,胸部胀痛,以为减肥导致闭经了.去医院看闭经的时候意外得知怀孕了.如果是因为肥胖导致的多囊卵巢都不要害怕,只要控制体重,就会怀孕的.

这方法貌似非常不健康啊，尤其你是准备要宝宝的，极端的减肥方法很容易让MC乱掉甚至不来的，还怎么怀孕啊~~~要慎重啊，慎重~~
<br/>而且21天很难坚持的，就算坚持了这21天以后呢？只要一吃就很容易反弹的，没人能一辈子不吃饭的。

流云飞过 发表于 2012-2-17 15:54
<br/>这方法貌似非常不健康啊，尤其你是准备要宝宝的，极端的减肥方法很容易让MC乱掉甚至不来的，还怎么怀孕啊~~ ...

<br/><br/>是啊，减肥太难了！我现在也在苦恼

守望幸福宝宝 发表于 2012-2-17 09:26
<br/>我给自己安排的是每天和脱脂牛奶或者酸奶，或者豆浆
<br/>然后吃些糖分不太大和维生素比较丰富的水果。
<br/>先控制一 ...

<br/><br/>        我说过，不吃主食，你根本没有代谢脂肪的能量，只能适得其反，你可以吃粗粮，但不能不吃粮食，而且水果不能代替蔬菜
<br/>        可能我说的太多了，我不过是对你这样虐待自己的身体表示气愤，说实话，这么样的断食减肥我也试过，当然是在我以前什么都不懂的情况下，结果是，对身体损害很大而且很容易反弹。
<br/>        亲爱的，你要减肥是想要一个健康的宝宝对不对，想要一个健康宝宝的前提是先要有一个健康的身体，如果你身体内部出现问题，即使你体重减了，也对怀宝宝有影响的，我希望所有的姐妹都能在健康的情况下怀上健康的宝宝，可能我不该管这么多，不过我还是想说出来。

桃枝妖妖119 发表于 2012-2-17 22:18
<br/>我说过，不吃主食，你根本没有代谢脂肪的能量，只能适得其反，你可以吃粗粮，但不能不吃粮食，而 ...

<br/><br/>我也知道不健康，但是短期内想要减掉体重，真的很难，我现在基本上就吃水果和奶豆浆，等回头去买点全麦面包，一步一步来吧，至少先把体重减下来。

楼主很有毅力，我得向你学习！