找开奶师最快，半小时搞定！

我哺乳的第一个周也是涨到乳房很硬，这是乳腺还没有开通，可以用热水敷，用梳子刮，用吸奶器吸，让孩子也吸，让你老公也帮忙吸，不要怕疼，勤吸，乳腺畅通了就好了。还要注意晚上睡觉不要挤着乳房

我当时就用了一个办法，自己忍住疼，让老公挤，按梳头的方法一点点的挤，特别疼，不过2小时后，奶就开了，

找个通乳师吧，很管用

坑爹啊，我就是昨天夜里痛起来的，宝宝都五个月了。夜里胸部痛起来，一摸有个肿块，痛死了。半夜2点多用毛巾敷热水冲都没效果，把奶挤出来就好点了。正想着去看医生呢

边揉边往外吸~~~
<br/>千万注意啊，我月子里四次乳腺炎，每次都发烧~~郁闷

昨天用毛巾敷用手揉，硬块还是没消。到早上肿起来很夸张。后来把奶挤掉稍微好点

前面大家说的都不错，但是有个最好用最快的办法是：找白头。乳头上面有几个出奶口，如果堵住了，就会有白色的点，自己找到这个点，然后用针头挑开，一挑开，奶就哗哗流出来。经过我和朋友的实践，确实有效。奶出来后再用热水敷。白头不挑开，怎么热敷宝宝吸大人吸就没用。

还在月子里已经三次乳腺炎了，不知道什么时候才能顺畅到不得乳腺炎。