北新妇糖筛通过回来（附赠食谱秘籍）

yangbuen

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1263211 楼主直达楼

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太幸运了，糖筛一次通过，回顾一下历程，真是很艰辛，因为周围有几个同事都是在这糖筛这件事情上掉链子，所以我在糖筛一个月前就开始精心的准备，设计我的糖筛当天的食谱，我在确定做糖筛的日子之前的1个月前已经开始控制水果了，每天一个果子，换着吃，今天吃大苹果，明天就吃个新疆小香梨（小香梨比较小就配了点小西红柿，或者小黄瓜），反正换着吃，到了糖筛的那个礼拜，就开始减主食，控制每天的主食在5两内，依次1两、2两、2两，这样的吃，饿了就吃点无糖点心或者小黄瓜（小西红柿反正是越吃越饿），无糖点心我是在18周左右就开始吃的，18周以后我点心只吃无糖的，然后糖筛的前一天我就去菜市场买了一根苦瓜（话说冬天能有苦瓜，真是有也难找，12元一斤，一根苦瓜4元多），晚上吃了一个苦瓜炒虾仁，因为苦瓜有很强的降糖作用，苦瓜很难吃，但是虾仁好吃，哈哈，我就捏着鼻子吃了一盘，加2两米饭，然后第二天，我也避免吃主食，直接黄瓜丁抄虾仁（里面还放了点玉米粒），放一点盐有点味道就可以了，不用放鸡精，话说虾仁已经很鲜了，鸡精吃多了对孕妇不好，然后出发，一个小时后喝糖水，然后抽血，通过标准的140，我95，窃喜希望我的经历能给广大孕妇一点点小小的帮助。其实这个检查只要平时控制饮食就可以了，能不吃含糖精的（如面包，饮料,巧克力）就不要吃，但是要是真的想吃，吃一点点也是可以的，这些东西多少能带给孕妈妈很多愉悦感，我在糖筛的前5天还吃了一个冰激凌和一个奶油蛋糕，但是因为我平时都控制的比较好，或者也许是我胰岛素功能好，反正就这么过了，哈哈哈