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最全体温分析！！！

q1449298779588

来自疯狂造人 |举报

136574617 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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除了帮助提高怀孕的几率外，其实我非常推荐大家做基础体温记录，为什么呢？
因为，基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如：是否每次月经都有排卵？激素分泌是否正常？为什么会月经推迟？为什么不能怀孕？...
仅仅是每天早上花1分钟，不用去医院排队，不用花钱，不用受累就可以知道自己的健康情况，大家是不是觉得是一个好办法呢？
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理（健康人的基础体温特点）
女性在排卵之后，黄体素（progesterone）上升，当黄体素上升超过4mg/ml时，就会几次下视丘的体温调节中枢，释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降，月经来潮为止。
女性基础体温表的应用，就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用，来判断排卵是否发生。同时，黄体期的长短与温度高低，可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计，每格为0.05度（o.v.)。（35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒，还没有起床活动（包括去厕所）之前就予以测量（置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数，并记录）
- 必须每日不间断地测量，并排除感冒或其他会使体温上升的因素。（特殊事故，记在备注栏：发烧、腹泻、同房...）（未测量之日须空白）
- 一般有排卵的体温，排卵后会较排卵前升高0.3度（6 o.v.格）以上，排卵前称为低温期，排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度（6 o.v.格)以上，且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温（相对）那一天，但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度（6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定，少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间，如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上，便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多，此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天，只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格）。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天，基础体温已经开始下降，甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处

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乖猪猪仔

361 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-15 15:01

没关系的，醒了就测，上洗手间之前测，基础体温又称静息体温，通常是人体一昼夜中的最低体温。是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。

那我体温好低的，，低温到35点多到36.2，36.5是最高温了

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q1449298779588 (楼主)

362 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

w1463289949997 发表于 2016-06-15 15:00

楼主，麻烦你帮我看看，我什么时候同房几率高。
http://image.bozhong.com/app/2016/06/15/b417876969374eafc5ec2de795297436770032.jpg

你现在还处在低温区，要结合排卵试纸一起看，才能知道最好的同房时间，比如你今天早上测体温依然是低温的，但是测排卵试纸强阳，到晚上转弱，就说明要排卵了，要安排功课，明天早上你测体温发现一下升高了0.3-0.6度，就说明卵子已经成功排掉了，早上有条件的可以再补一次功课，基本就妥妥的了～

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w1463289949997

363 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

今天早上刚照了B超回来测试纸，感觉转弱了，担心排了，可是我一点感觉也没有。医生又建议明早再去B超，说应该没那么快排，而且卵泡也不是很圆。唉╯﹏╰，，已经凌乱了。今晚不知道该不该安排。

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q1449298779588 (楼主)

364 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1455868290522 发表于 2016-06-15 15:10

那我体温好低的，，低温到35点多到36.2，36.5是最高温了

没事儿，高低温区是自己的高低温区，只要你的体温能看出来双向就行～排卵前后体温差0.3-0.6度～

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q1449298779588 (楼主)

365 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

w1463289949997 发表于 2016-06-15 15:20

今天早上刚照了B超回来测试纸，感觉转弱了，担心排了，可是我一点感觉也没有。医生又建议明早再去B超，说应该没那么快排，而且卵泡也不是很圆。唉╯﹏╰，，已经凌乱了。今晚不知道该不该安排。

安排吧，卵泡23也是成熟卵泡大小了，排卵试纸也转弱了，明天B超正好看一下排掉没有～如果明天看已经排掉了，又没有安排不又错过一个月，如果没排掉也没什么损失，就是老公辛苦一下，给他炖点羊肉补补～卵泡不圆不能说明卵子就不好～只要能排出来就是成熟卵子～

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乖猪猪仔

366 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-15 15:21

没事儿，高低温区是自己的高低温区，只要你的体温能看出来双向就行～排卵前后体温差0.3-0.6度～

哦哦，谢谢

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w1463289949997

367 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-15 15:30

安排吧，卵泡23也是成熟卵泡大小了，排卵试纸也转弱了，明天B超正好看一下排掉没有～如果明天看已经排掉了，又没有安排不又错过一个月，如果没排掉也没什么损失，就是老公辛苦一下，给他炖点羊肉补补～卵泡不圆不能说明卵子就不好～只要能排出来就是成熟卵子～

谢谢楼主，贴心的楼主，愿你心想事成！么么哒。你写出来的正是我想的，刚才B超医生来电话，叫我4点半以后再去B超下放心点。因为右侧有巧囊，备孕一个月无果，这个月天天测体温，玩尿，去医院测卵泡，心情好紧张，真心希望这个月好孕。

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小双鱼巨小蟹

368 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-15 14:49

应该9号排的，10号体温升高，中间有一天低温低了，其他都在高温区，要不你测一个完整的周期看看，如果想去先查查，就先查个激素六项就可以了～

好吧，谢谢楼主

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q1449298779588 (楼主)

369 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

w1463289949997 发表于 2016-06-15 15:48

谢谢楼主，贴心的楼主，愿你心想事成！么么哒。你写出来的正是我想的，刚才B超医生来电话，叫我4点半以后再去B超下放心点。因为右侧有巧囊，备孕一个月无果，这个月天天测体温，玩尿，去医院测卵泡，心情好紧张，真心希望这个月好孕。

不客气，不用这么紧张的，你也有优势卵泡说明没有问题，而且备孕时间也不长，巧囊也有自然受孕的，我不建议你手术哦～卵巢真的很脆弱，我认识一个朋友，做卵巢囊肿手术，之后两侧卵巢都早衰了，现在也不来姨妈了，更别说生孩子了～真的超可怜～能不手术就不手术，生完孩子再考虑治它～

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w1463289949997

370 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-15 16:06

不客气，不用这么紧张的，你也有优势卵泡说明没有问题，而且备孕时间也不长，巧囊也有自然受孕的，我不建议你手术哦～卵巢真的很脆弱，我认识一个朋友，做卵巢囊肿手术，之后两侧卵巢都早衰了，现在也不来姨妈了，更别说生孩子了～真的超可怜～能不手术就不手术，生完孩子再考虑治它～

嗯嗯，我不敢轻易手术，一定会有伤害的。右侧巧囊已经具有手术指征了，我怕来月经又长了。想尽快怀上。

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