今天刚好满21周   华丽丽的重了将近20斤···还有办法吗

哇，受教了

楼主真是个自制力很强的mm。我非常理解楼主的心情，曾经减肥成功的人就再也不想回到以前胖的时光（我怀孕前也是花了两年时间减肥减了将近30斤）。当然控制饮食更是为了麻麻和宝宝的健康好。
<br/>
<br/>本人3个月已经长了2斤了，看来还要严格控制，争取整个孕期控制在10公斤。持续关注楼主，向你学习。

楼主好羡慕你啊，我非常感兴趣你的瑜珈，不知道能否发来大家共享一下，或者告诉我们叫什么名字，我们去网上搜，以前我也下了一个，感觉不是很好，希望楼主给我们推荐下。谢谢了

cherishbaby 发表于 2012-3-11 11:27
<br/>楼主好羡慕你啊，我非常感兴趣你的瑜珈，不知道能否发来大家共享一下，或者告诉我们叫什么名字，我们去网上 ...

<br/><br/>
<br/>我练的是这本，翻译成中文就叫孕妇瑜伽，带DVD的
<br/>不过里面和DVD的讲解都是日文呃。。。
<br/>亲可以去书店找找，应该会中文的孕妇瑜伽书卖

zzzsj 发表于 2012-3-11 10:54
<br/>楼主真是个自制力很强的mm。我非常理解楼主的心情，曾经减肥成功的人就再也不想回到以前胖的时光（我怀孕前 ...

<br/><br/>握手~我也差不多是2年减了30斤
<br/>亲3个月2斤其实还蛮好的，
<br/>不过记得初期时营养师跟我说20W前长的体重都是妈妈自己的脂肪，
<br/>如果想控制的更好，可以再严格点（不要太勉强就好了）
<br/>加油哦！

跟我医生说的不太一样啊，医生说五分钟内动的都不算，那我到底要怎么样算啊。比如宝宝动了一样，后了2分钟又动了一样，这样是在5分钟内动的吧，那我是算一次还是两次呢。纠结！

现在32周，长了12GJ，太可怕了。吃饭的时候婆婆他们都嫌我吃的少，一个劲的让我吃。我也要控制体重。不能再涨了，楼主有什么好办法没？

看来国内的医生真没国外的负责喔，他们看病就我老公的话来说叫流水线了。
<br/>根本不会提示你一些东西，有时候你多问她一下，她就嫌你烦的说，唉，差距啊。。