好运气才会有好孕（满满的干货）

关在窈君

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2209591010 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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给准备备孕的、备孕中的、以及成功卸货的宝妈、辣妈们分享我的备孕经历吧。以下纯粹是个人切身经历，用了几天时间码字，只为让更多人心随所愿，更想用至善之心把这些体会分享给需要的人。（篇幅稍长，耐心就有收获）
正式备孕是从2018年1月，期间做过四次卵泡监测，其中有一次去检测卵泡还被大夫训了一顿，她言之凿凿的说，怀孕是顺其自然的事，你们这些年轻人到底是怎么了？还要提前检测卵泡？同房的时候没有心理压力吗？想想大夫也是好心，遵从一切顺其自然吧。每次检测完卵泡都是抱着必怀的“决心”同房，除了2月和7月份因为时间错不开没有“做功课”，几乎每个月都按照APP和排卵试纸“行动”嘻嘻。期间7月份去看了一个老中医，号脉说我宫寒，经期有血块，他说的症状我几乎都有。号脉后开了两副药，里面有党参、白术，黄芪等一些补气虚的。喝完了也没感觉有什么效果。可能见效慢吧，4月份的时候去做了激素六项，都在正常值之内，后来又买的蒲团做艾灸，泡脚，吃阿胶片，喝豆浆（黑豆和黄豆）总之网上和APP上推荐的很多方法几乎都试了一遍。期间又怀疑自己是不是输卵管有问题又去做了做了卵管造影（碘海醇），诊断报告是双侧输卵管通畅，我悬着的心才放下，怕有什么毛病，总之、该吃的、该喝的、该检查的，都做了，然而还是没有怀孕，每月ZZY上雪白雪白的，因为喜欢跑步，不管月经期还是排卵期都是适量的跑5KM--10KM。跑步锻炼这一项一直坚持着，跑步不单是为了备孕，只是喜欢跑步带来的惬意和放松。这次是7月31日来月经，一般是3到4天，周期28天左右吧，可能是吃中药和喝豆浆的原因，身上来的时候不再有血块，而且颜色鲜红，不像以前经血是暗黑色。中间一直坚持每天上午喝800ml左右的豆浆（不为什么，因为别人给了好多自己地里种的豆子，喜欢喝豆浆，就是这么任性）8月12日排卵，从9号--12号做功课记不记得几次。因为我那位“战斗强”每次测完排卵试纸看着有强阳就开始“战斗”抱着屡败屡战的精神，想着功夫不负有心人，总会有成功的时候吧？即便是做完功课排卵期那几天依然是早上五点多起床，跑个10KM（姐妹们视自己身体情况而定，我是从2016年坚持慢跑到现在）啰嗦铺垫了好多，言归正传，22号凌晨三点多左边腹部疼的厉害，以为是21号晚上吃饭太多撑着啦，因为还吃了好多桂圆干，喝了满满一大碗八大粥（百合、糙米、小米、绿豆、莲子）去完卫生间好多了，22号白天感觉有点困，晚上忽然想起今天是排卵第10天，就用早早孕试纸试了一下，没想到两条杠，下面的一条很浅，顿时不敢相信自己的眼睛，所以一切的等待都是值得的，接下来的几天，每天测，每天玩尿成了必做的“功课”明天APP显示是月经日，再过几天去医院官方。有些激动，词不达意，言不由衷，总结一下吧
1、所有所有备孕的不小仙女们一定不要着急，因为我们值得拥有最好的。
2、备孕期间该做的检查根据自己的情况酌情去做，不跟风，不盲目，多看、多听（当然参考疯狂造人上的知识和分享很有必要）
3、适量喝豆浆，我一直喝的是黄豆，4月和5月都间歇喝过黑豆豆浆，但个人还是喜欢黄豆浓浓的香味
4、千万不要吃冷饮，千万不要吃冷饮，千万不要吃冷饮，我不是故意要说三遍，都知道女人普遍宫寒，大家试想一下，如果你的子宫很冷，宝宝又怎么愿意在里面待呢？我整个夏天没有碰到一瓶冷饮，所有凉的一概不喝。
5、保持良好的心态，不要苛求，不要怨恨，该来的早晚会来，把身体调理好，尤其是月经周期不正常的，怀孕是终极目标，但前提是有一个良好的身体为基础。
6、要相信自己、要相信自己的老公，也要相信我们的宝宝。
7、送大家一大串桂圆，愿亲爱哒们快乐、富贵，圆圆满满！
8、以上篇幅是备孕半年有余的经验积累，有想了解更多细节的，欢迎互关！
9、每一个女人都是落在凡间的天使，善待自己，终会修得正果！

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