内分泌引起的痘痘，食物调节<br/>一、要养成良好的生活习惯。
<br/>        注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。
<br/>        发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
<br/>        二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。
<br/>        1、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
<br/>        2、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
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3、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

妇科炎症的病因：<br/>一、引起妇科病的生理原因
<br/>        1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。
<br/>        2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。
<br/>        3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
<br/>        4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。
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        5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
<br/>        二、妇科炎症的病理原因：
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1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。

<br/>        2、宫腔手术操作消毒不严。
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3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。
<br/>        4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。

白带量多是不是‘他’的错？<br/>女性容易引起妇科病，从而导致白带异常，像白带增多或者白带发黄等问题，是什么原因导致的呢?白带异常是他的过错吗?
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有些妇女虽然很注意清洁，但白带量却很多;臭味很大，令人掩鼻;或白带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。已婚妇女出现这些情况，首先考虑的便是与性活动有关的问题?
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白带异常通常是生殖道炎症的表现，已婚妇女受感染的机会普遍增多，与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢;同房前双方或一方不注意清洗下身，尤其是男方卫生习惯欠佳;男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。

宫寒的女性要多运动少吃凉<br/>在中医门诊上，常有女性被诊断为“宫寒”。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。
<br/>        “宫寒”的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
<br/>        治疗宫寒，自然需要暖宫，可采取以下方法进行调理：
<br/>        多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质者需要多运动来增加阳气，尤其要多做有氧运动，可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒症状。
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按涌泉。经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
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少吃凉。女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

女人宫寒的症状有哪些？有什么危害？<br/>什么是宫寒<br/> 女人宫寒的症状有哪些?所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。<br/> 为什么会宫寒？<br/> 临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。<br/> 宫寒有哪些症状?<br/> 宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。<br/>所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。<br/> 宫寒的危害<br/> 1、导致卵巢疾病的发生。中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。<br/> 2、子宫本身疾病的发生。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。<br/> 3、输卵管疾病的发生。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端(伞部)捡拾&quot;卵子&quot;的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。

你的内裤真的洗干净了吗？<br/><br/>内裤是我们的贴生裤，是和你私处最亲密接触的物品。很多人都误以为，穿在最里面，没有人能看得见的内裤，不管是干不干净，反正没有人能看得到，不用太讲究。殊不知，如果内裤没有清洗干净，带来的不仅是你私处的伤害，更会影响到整个人的健康，更严重会招惹妇科疾病。内裤不仅仅要坚持勤换勤洗，还要仔细的洗。<br/> 洗内裤切记以下几个要点<br/> 一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤，很麻烦的;<br/> 二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底;<br/> 三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水;<br/> 四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形;<br/> 家住公寓，内裤晒不到太阳怎么办?<br/> 紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。如果真的要干净，清洗好的内裤可以用水煮15分钟。

不同年龄阴道护理有别：<br/><br/>育龄妇女：高发霉菌性阴道炎<br/> 育龄女性最常见的是霉菌性阴道炎。急性期瘙痒厉害，白带多，呈豆腐渣样或凝乳状，送化验室检查镜下可查看到真菌。病人则通常感到阴道奇痒或疼痛烧灼感、排尿不适、尿频、尿急等一系列症状。在潮湿的天气，霉菌感染较为明显。<br/> 健康支招：<br/> 1、患上阴道炎后，最好夫妻双方一起到医院检查、同时治疗;<br/> 2、调整生活习惯来预防，比如注意性生活的卫生，女性的内裤最好经常晒在太阳下，不过量吃甜食，抽烟、喝酒、熬夜都不要过量。夏天穿着衣物须透气,少穿紧身牛仔裤,少穿超短裙。<br/> 3、尽量少用卫生护垫，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。<br/> 4、过期的安全套不要用。<br/> 绝经妇女：老年阴道炎来扰<br/> 老年阴道炎是绝经后的老年妇女，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足而致生理防御机能降低，致病菌乘虚而入引起感染，故又称“萎缩性阴道炎”。其症状表现是白带增多，呈黄水样，严重者可有血样脓性白带,外阴有瘙痒和灼热感。<br/> 健康支招：<br/> 1、防治老年性阴道炎要注意外阴清洁卫生,以防继发感染。<br/> 2、当发生老年性阴道炎后,患者应及时到正规医院就诊.若阴道出血逐渐加重,必须请医生进行妇科检查,排查是否患有宫颈癌.在医生指导下适当补充雌激素.

益母草颗粒什么时候吃比较好？<br/>益母草是一种中草药材，也是女性常用于治疗妇科疾病的一种常见药物。益母草具有活血，祛瘀，调经，消水。
<br/>        治月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等功效与作用。
<br/>        由于益母草熬制起来比较麻烦，所以，如今大家都习惯性的喝益母草颗粒。
<br/>        益母草颗粒含的主要成分是益母草，活血调经。主要用于月经量少，产后腹痛。
<br/>        要说益母草颗粒什么时候吃效果最好，其实益母草颗粒服用时间没有什么限制的。
<br/>        一般建议来之前几天就开始吃，开水冲服，一次1袋，一日2次。
<br/>        如果是平时月经量少，那么按说明书服用就行，服用后，如果月经量有逐渐增多，那么药量可以逐渐减少。
<br/>        服用益母草颗粒应注意，忌食生冷食物。母草颗粒的作用以活血为主，气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。
<br/>        有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。　按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。
<br/>        对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

昨天体温降点今天又升点。好像有点腰酸。如果大姨妈要来请你快点好吗，这样很煎熬的。

腰酸，早孕白板。今天停了黄体酮。看看明后天会不会来