楼主现在还用开塞露吗？我也是要每天用，也不知道有什么好办法吗？

只听说喝牛奶，酸奶是发酵的东东，我都不敢喝，喝豆浆挺好的

我前段时间10几20天才能便一次，每次都得蹲个把小时，拉拉不下来，不拉又感觉堵的难受。马桶做做，地下蹲蹲，直想死才好，而且我一直严重孕吐不能喝白开水，没办法就灌蜂蜜水，一天好几大杯，竟然现在保持一天一次了，

据我所知，酸奶喝了是上火的，便秘更不能喝了。孕前有便秘的我孕后反而从没便秘过，现在每天早上坚持空腹一杯蜂蜜水。楼主便秘就不要吃性温、性热的食物，那样火更大。韭菜跟芹菜是蔬菜里不错的通便的食材，可以试试。另外，那天看中央十套健康之路说菠萝有这方面的功能，楼主也可以试试。

我也便秘，医生给开的小麦纤维素颗粒，有点效果

我现在才9周''对于便秘我也是束手无策吖'''比你还严重''一个星期才拉一次''而且必须得用开塞露'''好痛苦''''任何食疗对我根本就没有作用

每天早起吃两个地瓜试试！还有喝水要一大杯一口气灌下去！不知道楼主现在有胎动了没？我怀孕早期和中期是腹胀，腹痛的厉害！腹胀的连躺下都不行！后来宝贝胎动后慢慢好转了！一直到快7个月的时候才不腹胀！到了32周左右的时候腹痛也减轻了！
<br/>也可能等你宝宝动的厉害时候，会好些哦！实在不行还是去医院找中医开中药调理下吧！开塞露不要老用，不好的！我也很担心便秘！前段时间有天早上也是干燥了，当时坐马桶上都要掉眼泪了，也不敢用力，后来我自己去厨房弄了点花生油用棉签自己擦PP往里面也擦了点，就便出来了！
<br/>现在我每天早上都吃地瓜，一个玉米，上午一个苹果 ，下午一个梨，晚饭后在吃葡萄，喝两杯酸奶！早上6点就醒等着，一有感觉马上跑厕所！这段时间保持的还好！ 希望能帮到你！

心儿爱宝贝 发表于 2012-10-12 09:15
<br/>楼主现在还用开塞露吗？我也是要每天用，也不知道有什么好办法吗？

<br/><br/>还用呀 我前阵子有段时间好了 便便都很软 也不用开塞露 持续了大概2周时间吧 最近不知道为什么，又变硬了 所以还是接着用 不用堵着难受

爱宝宝813 发表于 2012-10-12 16:16
<br/>我现在才9周''对于便秘我也是束手无策吖'''比你还严重''一个星期才拉一次''而且必须得用开塞露'''好痛苦''' ...

<br/><br/>吃乳果糖+合生元胶囊+开塞露，这是我的方法，而且坚持了挺久才慢慢改善，不过最近不注意又开始了，只好接着用。。。
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猫胖胖 发表于 2012-10-12 16:33
<br/>每天早起吃两个地瓜试试！还有喝水要一大杯一口气灌下去！不知道楼主现在有胎动了没？我怀孕早期和中期是腹 ...

<br/><br/>谢谢MM 我现在没有开塞露肠子都不动，用了开塞露便得还算顺畅，所以每次都用一点点刺激着才能出来。。。