AA时间: | 2016-02-28 |
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强阳的时间: | 2016-02-29 |
其实,我应该算很幸运的,正式要宝宝第一个月就中了,抓住了小猴子的尾巴!还没有去官方,姨妈已经推迟三天了……早孕试纸也测出红红的两根线,分享一下我的小经验吧,这个也是因人而异哦,姐妹们参考参考就行。 1、改变作息时间,早睡早起 2、每日饮食要荤素搭配,一日三餐必不可少,坚决不吃垃圾食品油炸烧烤之类的 3、从备孕开始就应该吃叶酸和维生素E,再加每日三颗枣和三颗核桃,我已经吃了两个多月了 4、运动,运动,运动重要的事情说三遍,我每个星期都是至少运动三次,每次至少走五公里,为的就是有一个好身体能够孕育健康的宝宝…… 5、心情保持好,不要给自己和老公太大的压力,这样宝宝也不容易到来哦 6、坚持每天测体温,排卵日开始测排卵,检测排卵日,
这个真的有效哦,我没有去过医院检测排卵结果也没有做过详细的孕前检查,坚信自己和老公的身体都健康,想着就顺其自然试试再说,实在不行再去医院检查,其实,很多时候姐妹们都是太紧张了,被各种各样的情绪左右着,慢慢的顺其自然,很容易就会梦想成真的哦 7、这个可能自己有点小迷信哦,就是看了很多帖子说,多祝福别人自己也就容易好孕,上个月我可没少回帖子祝好孕的,结果,真的有了
很感谢疯狂造人,也谢谢各种有经验的姐妹发帖,我学到很多,一句话,祝福各位看帖的姐妹们都好孕哦…… |
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