1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。
　　另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

看看结果呗

刚查出来一个小小的

我就是爱吃麻辣的那种 子宫肌瘤一点多厘米

我爱吃麻辣…后来脾气也比较不好 然后也肌瘤了… 其实觉得好的心情和健康的饮食都很重要！主要不能爱生闷气，适当减压

回复 cindytey
我也是胎停后发现的。胎停后有成功生子吗

胎停也不一定和肌瘤有关系。

各方面原因吧，也跟体质有关，现代人工作压力，情绪问题最大关系。

多发性子宫肌瘤

我也觉得跟生闷气有关，特别是来月经的时候大火