七彩。 发表于 2014-04-07 13:51
<br/>一直便秘的路过！痛苦！现在孕晚期更痛苦。每次wc20分钟算快的！

问题是不能整阿

子宫纵隔妈咪 发表于 2014-04-07 14:01
<br/>早起第一件事先喝水，如果胎盘不低可以溜达一下在家，很快会有便意，一定大口大口喝。刺激肠胃蠕动

我不知道胎盘低不低，昨天整了之后今天都不怎么舒服，嗯，我准备今天出门转转

Yujia74108520 发表于 2014-04-07 14:10
<br/>我不知道胎盘低不低，昨天整了之后今天都不怎么舒服，嗯，我准备今天出门转转

多喝水不会错，还能保证羊水量

多喝水，多吃蔬菜水果，蜂蜜酸奶什么的都能吃，不用顾忌太多，除非移民，否则中国的食品脏空气是逃不掉的

子宫纵隔妈咪 发表于 2014-04-07 14:36
<br/>多喝水不会错，还能保证羊水量

是的

Pleasin 发表于 2014-04-07 14:40
<br/>多喝水，多吃蔬菜水果，蜂蜜酸奶什么的都能吃，不用顾忌太多，除非移民，否则中国的食品脏空气是逃不掉的

就是不顾及结果火重便秘，还是要休息点

Yujia74108520 发表于 2014-04-07 14:43
<br/>就是不顾及结果火重便秘，还是要休息点

那就少吃上火的东西贝

一天一勺黑芝麻粉，绝对有用，蜂蜜不好的，有激素

还可以把火龙果，香蕉打成糊糊吃，火龙果促排便效果很好，不过水果是凉性的，慎用吧

Yujia74108520 发表于 2014-04-07 14:08
<br/>昨天喝了两大瓶，没用，，，

我坚持每天一瓶，不过我怀孕后不吃肉，看见肉就噁心，所以只吃水果和蔬菜便秘基本解决了