| AA时间: | 2016-02-28 |
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| 强阳的时间: | 2016-02-29 |
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其实，我应该算很幸运的，正式要宝宝第一个月就中了，抓住了小猴子的尾巴！还没有去官方，姨妈已经推迟三天了……早孕试纸也测出红红的两根线，分享一下我的小经验吧，这个也是因人而异哦，姐妹们参考参考就行。 1、改变作息时间，早睡早起 2、每日饮食要荤素搭配，一日三餐必不可少，坚决不吃垃圾食品油炸烧烤之类的 3、从备孕开始就应该吃叶酸和维生素E，再加每日三颗枣和三颗核桃，我已经吃了两个多月了 4、运动，运动，运动重要的事情说三遍，我每个星期都是至少运动三次，每次至少走五公里，为的就是有一个好身体能够孕育健康的宝宝…… 5、心情保持好，不要给自己和老公太大的压力，这样宝宝也不容易到来哦 6、坚持每天测体温，排卵日开始测排卵，检测排卵日，
这个真的有效哦，我没有去过医院检测排卵结果也没有做过详细的孕前检查，坚信自己和老公的身体都健康，想着就顺其自然试试再说，实在不行再去医院检查，其实，很多时候姐妹们都是太紧张了，被各种各样的情绪左右着，慢慢的顺其自然，很容易就会梦想成真的哦 7、这个可能自己有点小迷信哦，就是看了很多帖子说，多祝福别人自己也就容易好孕，上个月我可没少回帖子祝好孕的，结果，真的有了
很感谢疯狂造人，也谢谢各种有经验的姐妹发帖，我学到很多，一句话，祝福各位看帖的姐妹们都好孕哦……  |
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