收藏了 回头来研究

对了，楼主要是想要让月经颜色正常和止血的药方，回头我发上来，话说那字真不好认啊

goodluck2011 发表于 2012-4-10 21:07
<br/>网上有中医体质自测的，你百度一下，准确率蛮高的，你可以参考一下

<br/><br/>      测试过的。我在“活法儿”上测试过，大概一年前的测试结果是：血瘀质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，气郁质。倾向痰湿质。）。 今天又根据最近的情况重新测试了下，结果是：血瘀质 （兼有阳虚质，气郁质。倾向气虚质，痰湿质。） 。 我可能最严重的问题还是血瘀。 不知道除了运动，还有什么好办法可以改善。我现在每天都在运动。
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everlydia 发表于 2012-4-10 22:50
<br/>对了，楼主要是想要让月经颜色正常和止血的药方，回头我发上来，话说那字真不好认啊 ...

<br/><br/>谢谢。 如果MM愿意发上来看看，就多谢了。
<br/>我觉得你的情况和我有点像。不过我流褐色物更严重些。我也在摸索中。如果有什么心得，一定会分享的。

       昨天下午开始，褐色分泌物好像止住了哦。开始流白色的液体了，稍微有一点点粘的那种。悬着的心好像放下来一点点了。不过如果后面卵泡和内膜不能好好长的话，下一次的月经能不能来，还是很难说。最希望的是，褐色分泌物不要再来找我。
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<br/>    昨天找了票贩子，准备买深圳市中医院曹大农的号。所以今天要好好整理下以前所有的病历，最好自己写成个很清晰的文档，打印出来给她看。
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        今天又上“活法儿”重新测试了我的体质，我是：血瘀质 （兼有阳虚质，气郁质。倾向气虚质，痰湿质。） 血瘀和气郁确实是准的。我也在努力改善中。不过目前还没有特别明显的效果。还是要继续加油。

 

   

       “活法儿”上说的改善血瘀体质的办法：

       饮食有原则：多吃具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃油腻、寒凉，油腻令血脉不畅，寒凉令血脉凝滞。

       油腻的冷的东西早就不吃了。活血的，疏肝的食物不知道有哪些。我要去找找。 

       适度运动：心肺功能被唤起非常有助于消散淤血。但是中老年血瘀体质的人不宜参加剧烈、爆发、竞技的运动

       坚持每天快走40分钟以上有1个多月。身体确实很舒服。但舌头上还是有瘀点。

       保证规律睡眠：早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因为肝气不舒，最晚23点之前睡觉才能保证肝血更新。

       坚持11点前睡觉，6点左右起床有1个多月了。继续保持

       乐观专注：常和乐观开朗的人在一起参与团体活动。培养一些兴趣，让自己沉浸在一种爱好里，体会聚精会神的乐趣。

       我真的属于爱好比较少的人，也挺闷的。以前喜欢旅游，不过因为假期还有金钱的限制，旅游频率不是那么高。现在的爱好就是看书，好像不是对身体很好的爱好。不知道怎么做。也许多去去瑜伽馆练瑜伽吧，我很喜欢瑜伽。主要还是要学习着把自己的心打开，多和人接触。

woodhead008 发表于 2012-4-11 08:25
测试过的。我在“活法儿”上测试过，大概一年前的测试结果是：血瘀质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚 ...

姐姐 我也测了一下体质 

您的体质是：阳虚质 （倾向气虚质，湿热质，气郁质，特禀质。）
根据你的体质情况，推荐你从阳虚质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
阳虚体质随着年龄的增长会变成阳虚兼血瘀、阳虚兼痰湿。

woodhead008 发表于 2012-4-11 08:42
<br/>本帖最后由 woodhead008 于 2012-4-11 08:45 编辑 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天又上 ...

<br/><br/>你可以考虑平时用藏红花+玫瑰泡水喝，藏红花可较推荐的份大一点。我99年时候看中医基本是以去淤为主，当时因为在校后煎药不方便，医生给我开的是血府逐淤胶囊，你可以参考一下这个胶囊和你以前中药成分的区别，如果区别不是很大，你可以考虑一下这个药，基本是对应血淤质的

我也是多囊，今年28岁，也是辗转吃药，中药西药，艾灸进行中，月经不调，而且月经还提前，百思不得其解，网上对照，我觉得是我属于湿气重，还做刮痧和拔罐，能是的都尝试了，真的很辛苦，压力也很大，相信各位姐妹很能理解我的心情。只是我觉得我在一条无底洞里，看的希望很渺茫，今天月经又来了，和上个月比起就是提前一个周，和去年比就是提前10天，担心是卵巢早衰，谁能和我一起聊聊，共同进步

woodhead008 发表于 2012-3-26 12:20
<br/>真的很巧。咱们备孕的时间差不多长。
<br/>不过你已经用中医调理很久了，而且月经也能自己来了。这很好。比我 ...

<br/><br/>看来又一个84年的，我也是中药加艾灸中