我的体重控制的不好，主要是缺少运动，其实饮食吃的也不算多，跟平时差不多。贪睡。

看到楼主回答那么多的问题，就知道是个真诚的MM，国内的医生妈妈就是太多讲究，我朋友说她们在国外，孕期喝酒抽烟，宝宝照样健康的很

我是全身都很白皮肤的，不过现在肚子从肚脐中间开始辐射变黑了，妊娠线也很重，很郁闷

哈帝斯夏娃 发表于 2012-2-27 15:24
<br/>看到楼主回答那么多的问题，就知道是个真诚的MM，国内的医生妈妈就是太多讲究，我朋友说她们在国外，孕期喝 ...

<br/><br/>抽烟喝酒还是不要啦，绝对NG啊

向亲学习^_^我刚刚怀孕30天。怀孕前就130斤了，得控制下体重了。现在早上和中午吃的和怀孕前一样，就是晚上吃完饭就上床躺下，担心会长胖哦

我食量大很容易肥，备孕阶段就肥了10斤
<br/>现在蛮13周了，前三个月控制的还算不错，重了3斤。
<br/>看了楼主的帖子，我要加油把后期增重控制在10斤内。

好羡慕楼主那么苗条啊！
<br/>不过这点也要看个人体质的，易胖的人体内激素稍微变化些，也会蹭蹭长肉的。
<br/>我饮食上根本没有增加，而且属于饮食比较健康的，无油腻无垃圾食品的，并且怀孕后食欲稍微下降，所以零食也不怎么吃了，但是，体重还是长了，我这还是刚怀上，不知以后会怎么样呢！
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LisaYL 发表于 2012-3-4 12:15
<br/>好羡慕楼主那么苗条啊！
<br/>不过这点也要看个人体质的，易胖的人体内激素稍微变化些，也会蹭蹭长肉的。
<br/>我饮食 ...

<br/><br/>我自己也是易胖体质，大学最胖的时候飚上60kg＋，那个时候真的是喝水也会胖
<br/>后来读研＋留学真的很辛苦才慢慢瘦下来，饮食习惯变了，体质也跟着改变了，现在没有以前易胖
<br/>所以还是要把自己的体质调整到最健康的状态，才能到不发福的王道状态
<br/>P.S建议每天称体重，至少对我来说是很好的控制体重方法

wwkeita 发表于 2012-3-4 12:56
<br/>我自己也是易胖体质，大学最胖的时候飚上60kg＋，那个时候真的是喝水也会胖
<br/>后来读研＋留学真的很辛苦才 ...

<br/><br/>想象不出你那么苗条，当初也能60+啊。
<br/>我在孕前几个月也是90斤出头，也算稍苗条了，不过这是多年减肥控制体重所保持的，因为长期控制体重，所以雌激素偏低，然后就为了怀孕而增重，很快的，4个月就增了10几斤，真是一放松就反弹啊，自打体重过百了，就不愿称体重了，等到106斤了，就完全不想称了，受不了那打击。现在完全不想称，只等产检时到医院让医生称吧，不然太郁闷了，我已经好几个月都不穿裤子只穿裙子了，因为牛仔裤百分百穿不下，不想试穿受刺激。
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LisaYL 发表于 2012-3-4 13:04
<br/>想象不出你那么苗条，当初也能60+啊。
<br/>我在孕前几个月也是90斤出头，也算稍苗条了，不过这是多年减肥控制 ...

<br/><br/>亲啊，千万别放弃啊，一旦纵容自己体重就会直线上升
<br/>不是也有专门孕妇穿的牛仔裤么，美腿型的，大腿部分会比一般牛仔裤宽松一些，可以试试
<br/>正是因为怀孕了才更应该打扮自己，孕妇最PL啦