原帖由 我爱小球球 于 2008-7-3 15:10 发表 爬了一中午,看着楼主从138到130好羡慕哦,我身高168 体重150(刚结婚的时候体重只有118哦)本来准备明年试孕的,前段时间办了健身卡,坚持去健身房跑步,可我发现自己毅力不够很难坚持,到现在体重居然一点没变,郁闷啊 ...

 

你好我爱小球球...很感谢你关注我的帖,也祝愿你心想事成!!一切顺利!!

 

其实我原来也想过去健身房办卡,但最后我还是放弃了.因为健身房的空气真的很不好.所以,我一直坚持在公园里运动..毕竟树多花多,天然氧吧的功效还是好!!而且我建议少睡觉,早上5:30起来.6:00出门去公园运动(跟朋友打羽毛球)..晚上就最好九点以后就入睡..其实我觉得这样有规律的作习也对运动健身有好处..

 

我原来就很贪睡,现在跟着朋友一起督促对方.所以一步步在改变调整自己.而且现在天热,太阳好毒,所以早上起来,空气很好,又不太热,所以打羽毛球出再多的汗也不会感觉太难受.反而很舒服...

 

我也跟你一样,一直对减肥不报有毅力..因为我当初没有信心.等你慢慢进入状态后,你就会有习惯性..那时就不用你有毅力..你也会习惯地去运动的..

 

祝你早日好孕!!

今天终于是今年第一次去学游泳..算一算在里面泡了三四个小时.感觉挺累的..老公说今天我初学可以打个80分...呵呵...不知道几时能学会.水倒是呛了不少..希望这个学习过程也有利于我减肥!!!

笨笨,刚才有一个姐妹出了个新贴说二个月瘦了12斤,一进去就看到你了,呵呵

看来只要是胖妞看到这个题目眼晴就会亮一下,进去逛了....

那个楼主的减肥方法其实很简单,就是晚上少吃.我已经这样有一个多星期,可惜没有什么效果.

昨天一个好久没有见面的朋友来了,一起去吃韩国烤肉.真的拒绝不了美食,昨天敞开肚皮吃个饱.吃爽了以后才感觉有点对不起这一个多星期的努力,于是是走路回家的....嘻嘻

对了,忘了说重点,看到你现在学游泳,虽说游泳是很好的一种减肥方法,但是我觉得不太适合我们现在准备怀孕的女人.因为卫生状况,很容易得霉菌和别的炎症,我们的时间这么宝贵如果为此而治疗耽误了,就得不偿失了.....(呵呵,友情提示,仅供借鉴哈).

我也在减肥中,夜里饿的受不了哦.以前8点到11点我是躺在床上不停吃东西,,都快140了,郁闷啊,虽然下了决心减肥,可还是戒不了嘴,谗啊,我这几天一直在坚持夜里不吃东西,希望我可以瘦下来

胎停和胖瘦没有关系的.我86斤,也胎停的.

朋友说和老公的精子质量也有关系.

原帖由 xibaosheng 于 2008-7-4 23:27 发表 笨笨,刚才有一个姐妹出了个新贴说二个月瘦了12斤,一进去就看到你了,呵呵看来只要是胖妞看到这个题目眼晴就会亮一下,进去逛了....那个楼主的减肥方法其实很简单,就是晚上少吃.我已经这样有一个多星期,可惜没有什么效 ...

 

呵呵.谢谢你..我知道游泳的水不是很干净.但我跟老公约定不去包月了.当初想包月来着.昨天那一趟发现自己不会游.如果包月老公肯定会累死,而且最主要的是天天泡在水里的确不太好..所以,我还是以原来的进程进行.只是偶尔一星期跟朋友去一次...呵呵.

原帖由 杨木木 于 2008-7-5 01:23 发表 我也在减肥中,夜里饿的受不了哦.以前8点到11点我是躺在床上不停吃东西,,都快140了,郁闷啊,虽然下了决心减肥,可还是戒不了嘴,谗啊,我这几天一直在坚持夜里不吃东西,希望我可以瘦下来 ...

 

你好杨木木,我也经历过你这个阶段...其实谗不是肚子饿,就是心里做怪..所以,只要在想吃东西的时候做些其它的事,就可以转变注意力.不那么想吃..减肥真的是件很残酷的事,一定要自我虐待..如果自己不给自己下死命令.就很难达到目标的..

 

杨木木,加油!!祝你成功!!

原帖由 银色天使 于 2008-7-5 01:35 发表 胎停和胖瘦没有关系的.我86斤,也胎停的.朋友说和老公的精子质量也有关系.

 

你好,银色天使.我知道这个二者没有绝对相连的关系.但我因为甲减,所以身体也会肥胖.这是后来查出来的.当然,我老公现在的主要意图是希望以后怀孕,不会因为身体怀孕加重而越来越胖.那样就可能出现孕高症等问题.而且我最后也是在播种网上看到一篇孕前适当减肥与运动的文章,才觉得还是有必要在不伤害身体的情况下适当运动减肥..所以我一直以来都没有吃药减肥.现在这些成绩都是运动而来.虽然当初很难坚持,也很辛苦,耗时也多.但这样可以瘦身又能加强锻炼身体.我目前还是挺满意挺开心的.

今晚又去学游泳了..又泡了三个小时左右.不过,今天表现不错,学会蛙泳..可以憋气游5米.呵呵.老公说我学的挺好挺快..今天给我打100分.哈哈..说不久我要是学会换呼气就可以打120分..嘻.我今天白天一直没出门,所以老公有点不高兴..哎..明天早点起床...我不能又犯懒...我要加油!!

希望这二天辛苦学游泳可以让我明天的体重跌破130....呵呵...但愿了!!! 

笨笨,那个是你的体温吗?怎么跟我一样,感觉乱乱的,你一般是什么时候测的?

对了,我今天也在播种建个小楼,有空去坐坐!