平时我早上都喝一碗粥    今天早上不想做就喝了半杯牛奶  中午准备吃米饭 再炒俩菜  楼主是吃太多了  产后不太好减的喔  

YUKKY 发表于 2013-2-7 10:50
<br/>大家批斗我吧，我一吃饱就后悔……

<br/><br/>哇，楼主你好口福，我怀孕前不胖不瘦中等吧，172cm,62公斤。怀孕后，一次也没有吐过，但是胃口一直不行，吃不下肉类。前期给瘦了2公斤，现在第22周，体重是65.5公斤，我每天早上一杯牛奶 一个鸡蛋 一个小笼包或者2片面包。上午吃半个苹果，中午一碗米饭或者一个玉米棒，若干蔬菜、豆制品 偶尔也吃鱼虾。下午喝一盒100克酸奶，偶尔吃干果加餐。晚上下班回家，一般都是凉拌菜+一碗杂粮粥 或者 蔬菜粥。 我每天的运动量大概是步行40-50分钟，分三次进行，就是上下班途中。

真的吃好多哦

我有你一半的食欲就好了，最近几天没什么胃口，老是反胃，不过没吐

我胃口不好，比我怀孕前吃得还少，楼主你要控制下啊，小心妊娠高血压，糖尿病！

楼主，真的爆可爱！呵呵！简直在线了我以前暴食的心理过程！我没怀孕之前，一直控制体重，有时候会暴食，暴食的时候会吃很多，撑到胃爆。怀孕后，容易有饱胀感，很少有饥饿感。可能每个人怀孕后内分泌系统运作不同吧。建议，实在控制不住，总吃不饱，就多吃些蔬菜（少放油），先让蔬菜填满胃，少吃主食。

我早上吃的也挺多 但LZ你这样不是饿的吧 是馋的吧 囧 真有点多了

海盗幽灵 发表于 2013-2-8 11:02
<br/>哇，楼主你好口福，我怀孕前不胖不瘦中等吧，172cm,62公斤。怀孕后，一次也没有吐过，但是胃口一直不行， ...

<br/><br/>小笼包我能吃一笼，再加一碗鸭血粉丝汤……

milu~ 发表于 2013-2-12 18:00
<br/>我早上吃的也挺多 但LZ你这样不是饿的吧 是馋的吧 囧 真有点多了

<br/><br/>是哦，我就馋肉包，我的最爱。不对口的也吃不多。从心里不愿意吃。但是都是不爱吃的东西会影响心情。觉得家人不疼我，呵呵……

真是多呀。。。