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【孕晚期加油站】第二期:姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯、营养建议和各种小经验吧!看看怎样吃才能顺利生产(妈妈经验谈:饼干面包红薯这三样,千万可别吃多)

楼主: 播二姐
48208156 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?




进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃67顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。



那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!em71



 


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格式不限定,大家多写点经验,多些交流em57







em59em59往期回顾:

【孕晚期加油站】第一期:产房分娩要不要直播?


【孕晚期加油站】第三期:孕前体重PK孕后体重,孕晚期你都做哪些运动来hold住健康!



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天使宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-25 23:59
<br/>谢谢MM,我也不讲究,因为老大那时太胖了点,生不下来,害的剖产,我加了个国外妈妈群,里面200多人,就2 ...
<br/><br/>是噢,在国外没有亲戚,朋友也是经常各忙各的,所以觉得孤独,不过我家大儿子都淘的要命,我这把老骨头都快被他折腾完了,生老二也是下了很大决心,心想生个女儿还能乖巧点,没想到又是个儿子,老公曾经说还是有个女儿好,但现在也不敢再提了,我也是怕了,想生完二宝至少三年内不再要了,以后如果有精力再说了,反正在国外40岁生也不少见,哈哈
<br/>我家大儿子随他爸小眼睛,我就喜欢像你儿子那样的大眼睛宝贝,不知道二宝长的什么样,希望他能健康,乖些,要不然自己带这两个小祖宗真是伤不起。
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天使宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-25 15:31
<br/>我老大出生8斤4两啊,是太大了,一身给检查说我产道肯定受不了,而且已经缺氧很严重了,不剖就见不到孩子 ...
<br/><br/>我是想吃也吃不下,通常都是怀孕中后期食欲很好,总是饿,我这两个小子也不知道怎么搞的,每天早上起床感觉胃里好堵,直到中午也是没有胃口,但如果吃还是可以吃些东西。所以平时总喜欢吃些零食让自己开开胃,最多的就是冰淇淋和巧克力,但这几天看到很多人说冰的东西容易引起宫缩和早产,我也就忍了,现在连吃水果都没有胃口了,估计二宝生出来皮肤也不会好,呵呵
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十六级宝宝 |
神赐乖宝宝 发表于 2012-10-26 07:29
<br/>是噢,在国外没有亲戚,朋友也是经常各忙各的,所以觉得孤独,不过我家大儿子都淘的要命,我这把老骨头都 ...
<br/><br/>你家儿子眼睛不小啦,长得很可爱,带着眼镜酷酷的呵呵,儿子调皮很正常啦,证明儿子活波可爱,你这胎是儿子,你下胎在努力要个女儿,有个女儿是真心的好,很会体贴妈妈爸爸呵呵,不过有女儿也担心,总是会想着怕长大了让人欺负什么的,MM应该不大哦,我是真的一把骨头了,我78年的呵,现在怀孕明显感觉体力跟不上以前了,累,天天想躺着哪。
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天使宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-26 09:37
<br/>你家儿子眼睛不小啦,长得很可爱,带着眼镜酷酷的呵呵,儿子调皮很正常啦,证明儿子活波可爱,你这胎是儿 ...
<br/><br/>咱俩年龄差不多,握个手吧,我79的,我结婚4年多才要宝宝属于很晚的,所以大宝和二宝才间隔比较近,你家大宝都7岁了真好。如果再要三宝我打算隔几年再说了,先把这两个小毛头弄大上了幼儿园再说自己也要缓缓。我们在澳洲悉尼,你在哪里?
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十六级宝宝 |
神赐乖宝宝 发表于 2012-10-26 07:47
<br/>咱俩年龄差不多,握个手吧,我79的,我结婚4年多才要宝宝属于很晚的,所以大宝和二宝才间隔比较近,你家 ...
<br/><br/>哇,我和MM真有缘份,我结婚早,都10年了,澳洲悉尼很好哦,我老公在哪读书过的,所以后来我们认识在中国结婚后老公一直想出国,说国外好,想去澳洲的,可是不好移哪,只好来国家加拿大,我在加拿大,那MM完全可以在要个3宝,因为国外不罚款,多生个宝真是福气哦。
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136
三级宝宝 |
我现在37周了,也特别喜欢吃甜点,怎么办哪em71
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十二级宝宝 | 已育二宝 |
孕前体重110斤,现在38+2  体重150斤,去检查说胎儿偏小,肉肉都长我身上了,老公还是让吃吃吃em17
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九级宝宝 |
传说中的骞骞 发表于 2012-10-18 12:48
<br/>孕期吃得下就吃,像你这么吃法,孩子吸收什么?胎儿主要是靠碳水化合物来长的,这位宝妈你的饮食,我不敢 ...
<br/><br/>宝宝是靠蛋白质的,碳水化合物宝宝容易长胖吧,所以还是少吃主食
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八级宝宝 |
em49超爱面食甜点
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140
五级宝宝 |
陈陈年糕精 发表于 2012-10-18 13:58
<br/>31W
<br/>早饭两个紫薯+一杯牛奶 ,上午十点左右再吃个鸡蛋,过一会再吃个苹果
<br/>午饭就是蔬菜猪肉+鱼,一点米饭- ...
<br/><br/>我一日三餐,学校食堂...24周左右,说宝宝小,二周......555只好买奶粉喝.11-13 正好31周,宝宝正常拉..开心..我已经长了30斤了....
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