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估计26号排卵，27号还是36.45，28号体温达到36.75，2号升到36.9，今天37度，有没有可能着床了？ 自从上个月开始量体温，就做了些总结，希望能帮到各位姐妹。网上的一搜一大把的就不说了，就说我自己的经验。 ===经验=== 1.电子的不如水银的，放腋下也能量得准确 电子体温计使用方便，但个人感觉真心不准（也可能我用的便宜货吧）； 水银的准确，但最好别放嘴里（迷迷糊糊，咬破了怎么办？）用水银的，放腋下，怎么才能准确？ 现在是夏季，尤其岭南，热浪滚滚，不开空调根本不能睡觉，但开了空调，环境温度低了，腋下温度必然受到影响，怎么办？ 先把自己放被子里捂热！当你觉得手脚都温暖但不出汗的时候就可以量了。测量的时间是10-15分钟，呃，时间是长了点，但我的经验是只有这么长才能让水银柱不再上升，才能得到最准确的温度，所以千万不要看人家说5分钟就行了，绝对不行！ 2.选口腔还是腋下，同个周期里咱们还是专一点 同一时间，口腔和腋下的温度有差别，这不用我说，所以姐妹们，如果这个周期你选择了腋下，就不要再量口腔了，误差不是一点点！ 3.选一个相对固定的时间测量 曾经看到一个姐妹说昨天半夜3点量了一个，今天6点量了一个，让我帮她看看，我说没法看。我一般选择早上6:30-7:00，即使早醒了也要等到6:30以后，这样才比较准确。 4.至于翻身什么的我觉得影响不大。 但不能起床，不能喝水，如果早上老公来骚扰你，你小声说：“量体温呢，别碰我。”这句话不会影响体温啊，哈~ 有姐妹觉得量体温太麻烦了，要求太高了，是的，我曾经也是这么觉得，心里很排斥。但用科学严谨的态度坚持了一段时间之后发现这个方法真的不错，只要你坚持量一个周期就能体会身体的奇妙，可以反映很多问题，具体的可以去看非妈助孕专栏里的帖子，我就不多说了。 |
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