我没怀孕，但是我便秘非常难受，因为备孕，我现在喝明治低聚果糖，好像是婴儿喝的，我觉得效果很好。就是一次性不要喝太多包，肠道吸收不了，会拉肚子。这种东西，偶尔吃一吃是可以的，但是我的话不吃这些东西，估计是上不出厕所的。

OH,MY  GOD!我怀着闺女时也喝过几次蜂蜜水，结果被医生骂死了，说蜂蜜有毒的，怎么不问医生就乱吃东西~~

我和楼主一样，怀孕前也时不时便秘，怀孕了更恐怖，我是每天蒸红薯吃，中午或晚上和米饭一起吃，也可以吃点玉米，粗细搭配，挺有效果的，多吃点蔬菜，适当运动，我现在36周了，基本上没有便秘，楼主可以试试！

我也是天天早上空腹喝蜂蜜水，香蕉也吃，不知道是哪个的效果，反正不便秘了

我喝的是合生元的妈妈奶粉，我之前也是经常便秘，那奶粉对肠胃调理孕妇便秘还不错，反正我现在是每天都蹲两次，最少一天也一次

早睡，这是最关键的。晨起一杯白开水这个不用强调了吧。再就是吃紫薯粥，反正我当时晚餐吃紫薯粥特别管用

喝酸奶，这阵一天喝两盒，喝的我便便都稀了，还有多吃蔬菜，你可以吃点黄瓜西红柿什么的，就当零食那么吃。

喝燕麦，吃火龙果，多吃蔬菜，我每天都很准时。

你有没有吃保胎药之类的中药呢？
<br/>我40多天的时候吃保胎丸，便秘的厉害，停药后马上就好了！

还可以早上空腹喝点 橄榄油 8-10ml