静水薇澜 发表于 2012-9-1 19:00
<br/>喝蜂蜜水真的管用

<br/><br/>呵呵，我喝蜂蜜水真的不管用。

王一2011 发表于 2012-9-1 19:25
<br/>LZ你这样厉害的便秘还是去医院开点药吧，我看好多人说过什么乳果糖什么的是医院开的好像效果不错哦，你可以 ...

<br/><br/>乳果糖去医院开过了，有点用，但一停药就不行了。不能总吃啊，还是努力食疗吧。

干果店有买干无花果的，每天当零食吃

lavender509 发表于 2012-9-1 19:46
<br/>干果店有买干无花果的，每天当零食吃

<br/><br/>目前每天可以吃到新鲜的

早上空腹猛喝水，喝很多很多喝撑为止，然后在家转圈儿走。。一会儿就能来感觉你试试。。。

我三个月的时候咳嗽，自己削了一个梨子，煮了一碗水喝，梨肉也吃了。第二天，在一点腹痛没有的情况下，拉了稀，关键是恨不得把宿便都排空了，坐厕所里半天出不来。
<br/>副作用是连着2天便便都是不成形的。
<br/>但是经验是便秘严重时，煮点梨子，不能喝一碗，喝几口就好啦。梨是清热下火润燥的，有点拉不会太厉害，根据你自己的情况试试吧

水云爱 发表于 2012-9-1 20:34
<br/>目前每天可以吃到新鲜的

<br/><br/>那很好啊，还可以喝新鲜柠檬泡水

强小强的妈咪 发表于 2012-9-1 20:55
<br/>早上空腹猛喝水，喝很多很多喝撑为止，然后在家转圈儿走。。一会儿就能来感觉你试试。。。 ...

<br/><br/>最近就是这样啊，还没看到效果，郁闷啊……

告诉你一个立刻通便的秘诀
<br/>我曾经5天拉不出便便，即使吃了医生开的润肠药也没用
<br/>后来自己摸索出了一个方法:
<br/>1，干吃3-4勺蜂蜜（很甜，但是要忍住，千万别用温水冲服）
<br/>2，干吃一把黑芝麻（超市买的那种熟芝麻）
<br/>3，吃两根香蕉
<br/>上面3点同时进行，全部进肚子之后，1个小时可通便，并且都是很稀的便便

早上一杯白开水对我非常有效