青缕兰香 发表于 2014-06-28 10:38
<br/><br/><br/>怀孕前我一直是挺能吃也不长肉的之前，怀孕后是嘴巴太馋了。现在按医生的食谱吃，其实食物也不算少，一天瘦一斤，，4天瘦4斤了

如果瘦了还是多吃点，少吃点含糖高的食物

怀孕7个月，体重长了14斤，大夫说体重控制的很好，血糖也完全正常，宝宝发育也不大不小，平时都吃水果，苹果，樱桃等糖分少的，荔枝，紫葡萄，水蜜桃都是偶尔吃的，肉最多一天一到二两吧，医生说生六斤半左右的宝宝最合适！

超级超级玛丽 发表于 2014-06-27 12:56
<br/>你上来说担心血糖高，我只是提醒你你吃的有点多，特别荔枝，热性和桂圆一样，很大，容易引起不好的。还有李子，正常人吃多了都不好，何况是孕妇。好心提醒你而已，还至于说我增加七斤不好，什么宝宝发育符合，什么钙，蛋白质也会缺阿。那你继续吃好了，当我没说就是了。

理论上说孕期体重8到16公斤的增长都属于正常范围的，你现在体重增长少后期得多补些营养了，当然孕期增长很少的属于少数，也不一定宝宝就缺营养，多加点营养母乳也会好一些。

青缕兰香 发表于 2014-06-27 18:52
<br/><br/><br/>哦 明白了，唉 就照医院安排的做吧，控制好可能也没太大问题

嗯 自己要调理好。完全按她说的量吃也有点不符合个人情况

Pleasin 发表于 2014-6-28 10:37
<br/>好吧，怎么吃随便你，每个人体质不一样，我只能说荔枝是热性水果，多吃内热又容易引起便秘，你既然看书的就 ...

<br/><br/>我确实是疏忽了造成了问题，发帖的目的是想跟糖妈妈或者有经验的姐妹交流战胜难关的，而不是想听别人说三道四的，道理谁都懂的。要是谁有好的建议回复，我乐意接受，那些没用的指责啊讥讽啊之类的话语就没意思了。大家都是孕妇，都需要好的心情，来到论坛都是想相互学习，交流经验的

青缕兰香 发表于 2014-06-27 12:38
<br/><br/><br/>医生让你两星期去验手指是吗？我的医生让我按他的营养食谱吃3天，再验手指

这食谱能让我看看么

我餐后两小时的比正常值高0.1，医生也说是孕期糖尿病，要我控制，检查后回来就把西瓜，香蕉这种高糖份的水果停了，不过有时候没忍住也只吃一小小块，饿了就吃西红柿和桃子，饭也减少了，不过有一点医生说的对，就是孕期糖尿病人容易出现假饿，不是真的饿，我就经常这样，控制好了就可以了，下个月一号复查，希望能过关，

还有就是不要饭后马上喝水，这样会增加血液里面糖量，孕6个半月，增重10斤

nuannuany88 发表于 2014-6-28 12:17
<br/>怀孕7个月，体重长了14斤，大夫说体重控制的很好，血糖也完全正常，宝宝发育也不大不小，平时都吃水果，苹 ...

<br/><br/>哦，亲控制得挺好的，不过肉是不是少了点啊，亲还补充其他的吗？医生给我开的食谱是每天3两多肉一个蛋，350毫升牛奶，水果和谷类都是半斤，现在我按食谱吃了4天，瘦了4斤，奶制品水果和谷物我觉得都是够了，就是有点担心是不是肉类摄取少点了，我一方面要按医生的要求控制血糖，一方面又有点担心宝宝受不了偏小哦。

吃多了荔枝特别上火，还会血糖高，还是吃些不太甜的吧～话说，我以前也超爱吃荔枝的，今年因为怀孕就吃过两次，觉得该控制的还是要控制，我一小时血糖是不到八～