支个招，希望帮上需要的人:1，强迫性大大:早上空腹白开水1升以上，一次性喝，以前便秘，大瓶矿泉水2瓶，很有效果，2买松子吃，有营养又润肠，但别吃多，过量会拉肚，3干货，无花果，也是有营养，不立竿见影，平时保养多吃，大便通畅，4核桃，核桃煮水，凉后放蜂蜜，都是平日里个人发现的经验

吃牛奶麦片哦！

吃芋头。我晚上用蒸芋头代替米饭 第二天绝对准时恩恩

每天清晨起床空腹喝一杯淡盐水，，，可以晚上睡觉前先充半杯盐水，凉了一夜，早上再兑半杯开水，正好温的，一口气喝完，每天坚持，应该会缓解便秘。

我也便秘....不要想，越想越不拉，早起蜂蜜水，吃点火龙果，橙子类的水果。我的状况是时好时坏的，有时每天一次，有时2天，3天，4天，也是它

吃西柚，我吃了西柚就不便秘

我也是哦···每天那么的能吃··就是不上厕所··悲哀啊··宝宝真能全吸收吗···我是吃香蕉和蜂蜜水都不管用··没怀孕的时候我就经常便秘··怀孕就更别说了····郁闷啊 啊

早上空腹蜂蜜水，多吃青菜水果，超级有效

酸奶泡香蕉啊
<br/>
<br/>火龙果啊
<br/>
<br/>蜂蜜水啊
<br/>
<br/>都可以尝试一下

气宇之轩昂 发表于 2012-5-13 10:43
<br/>那从农夫那边买来的蜂蜜能喝吗？我婆婆前些日子有买过，因为我个人不喜欢喝蜂蜜水，就一直搁在冰箱里面。 ...

<br/><br/>最好不要在农夫那买吧，不是很卫生哦