多喝汤，但是睡眠一定要足哦，如果妈妈睡眠不足也是有影响的哦，鱼汤可以多炖些。提倡母乳喂养。

睡眠和心情更重要！！

要上火，另外要让宝宝多吸，没事儿就吸，越吸越有

喻芊 发表于 2012-11-26 18:09
<br/>是啊，是不是咱就这体质啊

<br/><br/>我想是的，我坚持到孩子八个月吧，尽量

记忆微笑 发表于 2012-11-26 18:48
<br/>我月子里母乳也少的很，我是过了三个月奶水才多的，三个月里一边差不多都回掉没了，我让宝宝吃就吃多了，所 ...

<br/><br/>有天听广播一个妈妈说她五个月才实现纯母乳，你们都是非常有毅力的人，向你们学习哟

经历风雨的彩虹 发表于 2012-11-27 14:14
<br/>没关系的。我也是第一个孩子没了。二宝出生第三天乳房就硬得跟石头似的，下午请了通乳师通了，晚上又重新 ...

<br/><br/>都是经历过伤心痛苦的人
<br/>挤奶那个疼比顺产还要难以忍受，这些 我们都经历了，现在的事应该不算什么了，这二天看了大家这么多回贴我好多了，心也放开了

素年锦时189 发表于 2012-11-27 13:58
<br/>要多吸还会有奶啊，楼主也要多吃点肉啊，不要光喝汤啊，要不就吃花生稀饭也行啊啊。一开始我家宝宝都不会吸 ...

<br/><br/>是啊，慢慢来吧，会好的

小米唐 发表于 2012-11-27 13:11
<br/>宝妈一定要坚持，我月子里也是这么过来的，如果一个人太辛苦，就不要太纠结纯母乳了，混喂的宝宝也都长得不 ...

<br/><br/>你真厉害啊，抱睡到近百天啊，风雨后一定会见彩虹，向你学习

楼主可以试着自己榨豆浆喝。我觉得来奶挺快的，还有睡好心情好，这些都很重要。

蓝蓝的宝贝 发表于 2012-11-27 13:47
<br/>这个妈妈,煮小米汤,最好能煮出米油来,当水喝,我是吃素的,基本上不吃肉,月子里,没吃过一口鸡汤,没喝过一口鱼 ...

<br/><br/>我几乎顿顿喝小米粥，你可能就属于奶水天生好的，我有个同事一口汤不喝那奶滋滋的，呵呵