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[饮食营养]

体重好像长得太快了!姐妹作证,打响控制饮食持久战!

楼主: ?LīNg
28461117 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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孕前体重:74KG
办小卡时的体重:67KG(在吐的时候)
11月7日也就是5个月孕检时体重:68.5KG!
今天称了一下,偶的娘类~71.5KG了!!!

这不是才两星期么,咋长了4斤类?? 这么多!
因为孕前我有过糖耐量异常(胰岛素抵抗的),很害怕就过渡到妊娠糖尿病了
现在胃口回来了,饿呀~老想找东西吃,有意识想要控制一下,但是抵挡不了饥饿的感觉!
不过我知道再这样吃下去肯定对我自己和宝宝都不好的,所以趁早还来得及赶紧的控制起来!
明天开始,晚饭后只喝一杯酸奶、2颗核桃和喝水其他不吃了!
零食也不吃了,通通戒光,只吃小番茄,或者苹果,戒戒戒,其他通通滴戒光!
但我早饭要吃的饱饱的,嗯!就这样~控制控制,不要变成大胖子,争取到生只增加20斤!
大家做证,每个星期报告体重增加情况,有空我就天天报告饮食情况!
加油~唐筛一定要过啊~保佑保佑!


11月21号
早饭:7点半2个荠菜肉包、1片爱乐维、白开水
午饭:1点10个左右小馄饨、白开水
下午:3点一个猕猴桃、2片海苔、小半斤小番茄慢慢的慢慢的有一下没一下的吃
晚饭:5点半小半碗饭、芹菜肉丝、炒刀豆、冬瓜虾米汤
夜宵:2颗生核桃、1杯酸奶、几棵话梅、一个橙子

夜宵(是晚饭后1~2小时)不是半夜爬起来吃、也不是吃了直接睡!

11月22号
早饭:7点半2个荠菜肉包、1片爱乐维、1袋300ML的原味豆浆、白开水
午饭:1点半麻辣烫一碗、白开水
下午:半个橙子、一个猕猴桃、一些小番茄
晚饭:4点半小半碗饭、炒青菜、芹菜肉丝、梅干菜烧肉(只吃了一块肉)
夜宵:2颗生核桃、1杯酸奶、几棵话梅

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?LīNg (楼主)
101
十级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-11-22 08:04
<br/>是的呢,连我这次孕吐都是我家小棉袄给我洗水果,倒水我喝,真是贴心的很哦,我在国外,所以想多生个宝宝 ...
<br/><br/>是哦~好羡慕,女儿好乖乖!又在国外可以生好多了,将来除了热闹就是热闹~
<br/>哪像国内,超生要罚款、医疗又跟不上、收入又不高、什么狗屁福利都没得...
<br/>嘿嘿,但是我从没想过移民,出去了没有亲人在身边,好孤单~
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102
十六级宝宝 | 备孕中 |
淘妮的宝宝 发表于 2012-11-21 16:03
<br/>我两个姐姐就是孕期吃火龙果多,血糖不高,我也吃过两三个,后来吃苹果之后体重噌噌的。一个月没吃苹果了 ...
<br/><br/>我天天都吃苹果,没吃火龙果,体重现在长了11、12斤左右
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103
十三级宝宝 |
?LīNg 发表于 2012-11-21 20:12
<br/>我有可能也满谗的吧,所以也老想吃~
<br/><br/>我现在怀上了,胃口比怀孕前更差,以前我也是很谗的,一天嘴总是不停的,怀上了两个人吃倒没感觉到饿,所以现在就只长肚子,其他都不长,我老公老是担心营养不良。能吃的话要是血糖没超的话就多吃点啊。
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104
十级宝宝 | 备孕中 |
我发现过了四个多月后都长的飞速
<br/>我两周长了两斤多,关键我觉得吃的不多
<br/>前期也是吐的轻了好几斤,怎么不怎么吃也长啊
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105
爱心妈妈3 全职妈妈
天使宝宝 |
buttyy 发表于 2012-11-22 08:42
<br/>我天天都吃苹果,没吃火龙果,体重现在长了11、12斤左右
<br/><br/>我都一个月没吃苹果了,体重没长
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106
十四级宝宝 | 备孕中 |
叶某某 发表于 2012-11-21 21:04
<br/>呃,医生怎么给我说的一个月控制在5斤内就可以了!难道被忽悠了!
<br/><br/>可能是我前面5个多半长了10斤,后面4个半月每个月控制长3斤,到预产期的时候刚好是24斤左右,是一个比较理想的体重。
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107
七级宝宝 |
太胖也麻烦,我剖的时候打麻药,麻醉大夫说后背都是肉,都不好打的。但是我从一怀就一直保胎到生,大夫也一直没有让我控制过体重。好在妊娠糖尿病什么的都没有。
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108
十二级宝宝 |
孕前56KG  生的那天80KG   5个多月55--56KG徘徊
<br/>个人觉得孕期的重量没事,我是母乳的,可能也是恢复的快的原因之一,母乳期间,一天5顿6顿没节食过,生怕营养不够,但是很少吃大鱼大肉暴饮暴食的,反正饿了就吃困了就睡,自然而然的就瘦了,别人看到也以为我在减肥呢,呵呵。
<br/>最重要的是孩子健康。em12
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109
八级宝宝 |
孕前体重48.8KG,到今天孕19周+3体重57.5KG,长了快20斤了,全是眼泪~
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110
七级宝宝 |
楼主吃的也不多啊,我也增重不少,只要宝宝健康别的都无所谓,求菩萨保佑弟子的小宝一切健康顺利em25em25em25em25em25em25
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