原帖由 玥贝儿 于 2011-12-9 18:31 发表 最有效的办法：黑芝麻炒熟打成粉+蜂蜜（各两勺）加200ML温开水，早晚空腹喝一次，第二天保准见效，七天后基本缓解。 这个方法对我很有用，我现在是每天早上大号一次

黑芝麻，是干炒还是用油炒啊？我想试试。。。

原帖由 拼音珈珈 于 2011-12-9 18:35 发表  每天早上喝蜂蜜水，每天多吃青菜水果，会好的！我现在天天早上定时要上大便！

真羡慕你可以天天都大便。

原帖由 juxiang2035 于 2011-12-9 19:03 发表 试试喝点蜂蜜水吧！我孕期时便秘试了还挺见效的

我上周喝了好多，还是不行，蜂蜜水对我怎么就没有效果呢。。。

原帖由 minger326 于 2011-12-9 19:36 发表 " /> " /> " /> 

 

原帖由 keaidemumu 于 2011-12-9 19:57 发表 我前阵子也是，上个厕所不知道多难受，最近每天喝养乐多，感觉每天一次还挺正常的了，早上起来还喝杯蜂蜜水

我本来也想买养乐多喝喝，家人说还是先从食物调调看看。。

原帖由 crece 于 2011-12-9 20:16 发表 我最近一直便秘，每天上都不能保证每次都顺利。非常痛苦。不过还是发现早上一起来就喝养乐多，或者吃有馅的东西，再或者吃油大的会比较容易上出来似的。前一段时间我在超市买过营养粉，黑芝麻、核桃打成粉的那种，昨天喝了一次，半个小时之后立即去厕所了。不知道是不是这个的关系。

应该是这个关系，，上面一姐们儿说黑芝麻和蜂蜜一起喝，可以有效，我还真得试试。

原帖由 幼儿园跳舞 于 2011-12-9 21:12 发表 水果吃少了，我天天水果吃很多，目前不便秘不过之后不好说~现在怀孩子14周+6

恩，，恩 ，，恩，，我是很少吃水果，不知道为什么我吃水果总是不消化，还老是吐。

原帖由 luhuimi001 于 2011-12-9 21:19 发表 8个月开始便秘ing,以前没事，越不知道是不是月份大了压的。总是排不净。

我也听说后期会便秘，你已经很幸运了，我从一怀上就开始便秘了。

原帖由 我就是胖 于 2011-12-9 21:32 发表 多吃白菜.青菜,这些有茎的植物,对肠胃蠕动有很大的帮助.饭后一时,多活动,多走动,每天坚持早上喝一大杯温开水,真的很不容易便秘

婆婆家爱吃肉肉，菜比较少。

原帖由 天使懒洋洋 于 2011-12-9 21:47 发表 楼主  你试试吃玉米  我每天吃玉米一根  大便很通畅  如果不吃 就有点感觉拉不出来了

我刚怀那一个月还没反应的时候，就是吃玉米才会拉出来的。