努力一个月，激素水平调成正常值了

若海轻尘

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55060243 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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3月份的大姨妈是靠黄体酮活血的中药催来的，3月15号也就是月经第三天测的性激素六项，睾酮严重超标，LH超标且LH/FSH>2，接近3，结合阴超显示左右卵巢各有10个以上小卵泡，医生说这是非常典型的多囊卵巢综合症。当时真是晴天一声雷啊，脑袋大…
三月份医生开了一个周期的达英35，还有一个星期的燥湿活瘀的中药，我还继续吃之前剩下的坤泰。同时三月份月经结束，我就和老公一起去健身房办了年卡，我还请了私教订了一个月的康复训练课程，基本上一个星期能上5，6节课，饮食方面少油少淀粉，尽量不吃猪肉，多摄入蛋白质和维生素C。截至4月14号第二次测性激素六项那天，体重减了4斤多。都说吃达英35会发胖，我觉得只要能管住嘴迈开腿，达英35对于胖PCOS姐妹来说福音绝对是大于副作用的。
就这么一个月，通过吃达英和运动，睾酮从0.93降到了0.39，LH从16.32降到了9.64，并且与FSH的比值不到2，六项激素全部在正常范围内。医生说：“睾酮的下降是达英的功劳，LH的下降就是运动减重的成果了，要是每个病人都能像你这么听话就好了。”得到医生的夸奖内心很激动很感动有没有！果然还是要趁着年轻，努力一把就能看到成效的时候拼了吧。医生的意见既然激素都正常了，可以考虑观测一下这个周期能不能正常排卵，不过我是怕不能正常排卵耽误这个激素正常的周期，下次激素如果有变动还得先调激素，所以还是让医生开了药，包括克罗米芬，复方玄驹胶囊，还有治肾虚血淤的中药。医生还嘱咐要同时开始吃叶酸和维E，我吃的是爱乐维的叶酸和汤臣倍健的维E，等月经第十天就开始检测卵泡，现在充满了希望～
之前看了好多雄高多囊的帖，现在分享一下自己调理激素的经验，总之规律的饮食，充足而高质量的睡眠，适当的运动，保持乐观的心态，都是很有必要的，共勉。
阳台上种了一颗柠檬树，开了很多花，但是现在就长了唯一一颗小柠檬，希望是个好兆头吧，保佑这个月就好孕，嗯，小名就叫小柠檬吧

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2017.4.19记录
大姨妈结束，健身房又走起了，体重还在持续下降中，第26天减了6斤，实际训练只有15天左右。医生和教练都说不需要减那么猛，希望一套课程下来减8-10斤吧。就算不是为了怀孕，也要把身体调得棒棒的，身体轻盈了，心情也会很轻松。
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2017.4.21卵泡监测
月经第十天，左右卵巢各有一颗较大卵泡，分别是12*11和13*11。继续中药和复方玄驹胶囊和运动，三天后继续监测。
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2017.4.24卵泡监测
月经第13天，左侧卵泡17*14，右侧卵泡18*14，内膜9mm。这两天左下腹持续有扯痛感，以前从未注意过。蛋清样的白带增多很多。
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2017.4.26 卵泡监测：L21*20、R24*20
2017.4.27 下午三点卵泡监测：L19*18、R25*24，打了10000单位绒促
2017.4.28 下午三点卵泡监测，双侧卵泡已排。
坐等14天后开奖咯！
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2017.5.12末次月经
2017.5.29B超监测已排卵（28号卵泡20*19），内膜14A
2017.6.6晚上大卫测到灰印
目前逐渐加深中，准备6.12或者6.14号去官方。给雄高LH高多囊姐妹们一点正能量！

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