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最全体温分析！！！

q1449298779588

来自疯狂造人 |举报

136521617 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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除了帮助提高怀孕的几率外，其实我非常推荐大家做基础体温记录，为什么呢？
因为，基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如：是否每次月经都有排卵？激素分泌是否正常？为什么会月经推迟？为什么不能怀孕？...
仅仅是每天早上花1分钟，不用去医院排队，不用花钱，不用受累就可以知道自己的健康情况，大家是不是觉得是一个好办法呢？
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理（健康人的基础体温特点）
女性在排卵之后，黄体素（progesterone）上升，当黄体素上升超过4mg/ml时，就会几次下视丘的体温调节中枢，释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降，月经来潮为止。
女性基础体温表的应用，就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用，来判断排卵是否发生。同时，黄体期的长短与温度高低，可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计，每格为0.05度（o.v.)。（35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒，还没有起床活动（包括去厕所）之前就予以测量（置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数，并记录）
- 必须每日不间断地测量，并排除感冒或其他会使体温上升的因素。（特殊事故，记在备注栏：发烧、腹泻、同房...）（未测量之日须空白）
- 一般有排卵的体温，排卵后会较排卵前升高0.3度（6 o.v.格）以上，排卵前称为低温期，排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度（6 o.v.格)以上，且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温（相对）那一天，但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度（6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定，少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间，如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上，便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多，此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天，只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格）。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天，基础体温已经开始下降，甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处

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小柒柒ai吃糖

181 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-12 10:52

那就放松心情啦，医生说一年以内不能自然受孕的才需要就医～什么都正常只能看缘分啦～小天使们还在路上呢～

呃呃希望是这样子的

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誓不罢休

182 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-12 10:10

你看啊，你低温基本在36.5以下，应该是3号排卵吧，排卵后体温有升高，但是后面的高温区体温都偏低，6号到10号基本没有达到0.3的标准，可能黄体不足～

恩，现在吃黑豆糯米粥，希望有帮助

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q1449298779588 (楼主)

183 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

誓不罢休发表于 2016-06-12 11:42
恩，现在吃黑豆糯米粥，希望有帮助

有用的，最好再拿点中药吃一下～

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w1457954249405

184 楼

七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-12 08:59

备孕多久了？那个你老公有检查过吗

四个月了，检查了，就是活力比较低，质量才45

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誓不罢休

185 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-12 12:22

有用的，最好再拿点中药吃一下～

恩，谢谢

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q1449298779588 (楼主)

186 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

w1457954249405 发表于 2016-06-12 22:36

四个月了，检查了，就是活力比较低，质量才45

没关系，才4个月嘛～医生说一年内不能自然受孕的才需要就医～可以给你老公买点锌硒宝吃～补锌的～可以提高精子质量，这个没有副作用～你可以查查，我觉得很好～

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w1457954249405

187 楼

七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-12 22:50

没关系，才4个月嘛～医生说一年内不能自然受孕的才需要就医～可以给你老公买点锌硒宝吃～补锌的～可以提高精子质量，这个没有副作用～你可以查查，我觉得很好～

噢谢谢你哈，今天有点降温了估计快来姨妈了

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鹤宝

188 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（三宝） | | 来自疯狂造人

楼主帮我看看是排卵了吗？可是排卵试纸还是弱阳！真不知该怎么办了？

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s2677668890

189 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

我只想说我的体温一直是高温，都没有低过36.8度，高的时候是37.3度，平时就是37度左右，我这样是不是没有排卵咯

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zhumiley

190 楼

十一级宝宝 | | 来自疯狂造人

楼主！排卵后有一天36.7，排卵其后其他时间基本是36.3不算高温吧我怎么没有高温期

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q1449298779588 (楼主)

191 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

s2677668890 发表于 2016-06-13 06:38

我只想说我的体温一直是高温，都没有低过36.8度，高的时候是37.3度，平时就是37度左右，我这样是不是没有排卵咯

基础体温可以反映黄体的变化，如果你试纸也从来没有强阳过，有可能就有问题了，而且不排卵的人是持续低温，一般温度持续在36.6以下，没有高温期，建议你月经第三天去查激素六项，做卵泡监测，如果不排卵再查查胰岛素

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q1449298779588 (楼主)

192 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1459217089703 发表于 2016-06-13 06:22

楼主帮我看看是排卵了吗？可是排卵试纸还是弱阳！真不知该怎么办了？
http://image.bozhong.com/app/2016/06/13/2c07b4e9312e25036d348de7033353aa671964.jpg

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

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