谢谢明明妈妈！五月份让老公去广东省生殖技术最好的中山六院做了全方面的检查，除了畸形率略高于正常值，其他项都是正常的。目前，我们在体育锻炼方面还是要加强，主要是我老公经常三天打渔两天筛网，需要跟你们学习，克服惰性，持之以恒。

vicky4556 发表于 2013-6-9 22:22
<br/>好的，谢谢你，另外你去造影痛吗？如果看中医还是怀不上我就去造影去，大不了晕在里面吧。另外国妇婴造影 ...

<br/><br/>造影就是药打进去的时候会胀痛，可以忍住的。造影不在医保范围，费用大约500元。

wanneng 发表于 2013-6-9 22:41
<br/>谢谢明明妈妈！五月份让老公去广东省生殖技术最好的中山六院做了全方面的检查，除了畸形率略高于正常值，其 ...

<br/><br/>你就和老公说他要是不愿意多流汗，就会换成你多流泪流血，这样逼着他积极锻炼。

看了楼主的帖子，信心大增，求个好孕气，给自己加油～
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<br/>也祝福金娃娃一家幸福！

恭喜恭喜，我接棒，希望我这个月成功吧

接29楼，各位姐妹不好意思，由于这几天月嫂刚走，自己照顾孩子还不熟悉，很忙乱所以好几天没有更新了，现在继续。
<br/>   胎盘出来以后，我悬着的心终于暂时放下了。2012年10月8日孕11周去社区卫生院建小卡，第一次听到宝宝的小火车的声音，激动的我立刻打电话给老公。很快到了孕中期，没有了孕早期的呕吐嗜睡，人精神了很多。16周建大卡，16周+2天第一次胎动，当时是晚上，我躺在床上看书，突然肚脐下面一阵跳动，这就是我期盼已久的第一次胎动。第一次胎动过后并不是每一天都有胎动，我后来两三天没有感觉到还以为是不好了，后来问了医生才知道明显的胎动要20周以后。
<br/>   感觉到胎动以后，我才觉得自己是怀孕的，之前老是怀疑会不会有问题，呵呵就不怀孕的人怀上了就会疑神疑鬼，总是不放心。因为这个原因我建了特需门诊的卡，孕期的特需课程我一堂没落的全部上了，里面有很多网上学不到的知识。姐妹们以后怀上了有什么问题，可以问我。我当时还上了孕妇瑜伽班，练练真的很有好处，我孕晚期肚子特别大感觉像双胞胎，但是我照样能走1-2小时路不累，而且肚子也没有用托腹带，这和我腰部韧带有力气有关系，由于坚持运动我直到生都没有浮肿，也没有妊娠纹。
<br/>   当然孕期的运动也要适当，我怀孕25周的时候有一天运动过量了，从早上九点出门一直忙到晚上九点回来，当天夜里受不了宫缩了，还去医院保胎了。
<br/>   另外说一下孕期如何散步，最理想的是迈开腿甩开胳膊大步流星的快速走，这种走法有人受不了会觉得肚子难受，那么就换成正常走路，速度不能比没怀孕的人慢的那种也可以，我就是这样走的。但是，不能走太慢，经常看到一些孕妇让家人扶着一摇一摆的慢慢晃着走，这种走法不仅起不到锻炼作用，还更加容易浮肿。

写的真好啊，也学了好多知识，快粘粘你的孕气，希望我这次也中奖

恭喜楼主，希望我也能像你一样快快好孕啊

   最近实在是手忙脚乱的，都没上来，这会宝宝睡了上来更新一下。这回说一下孕期饮食，各位姐妹怀孕以后可以参考一下。
<br/>   首先更正一个传统观念的误区“怀孕了一个人吃两个人补，所以要多吃。”因为这个观念，加上现在生活条件好了，购物又很方便，造成医院里面80%以上的准妈妈体重超标。太胖了不仅会让孩子变成巨大儿，也会让妈妈们产后很难恢复同时埋下多种健康隐患。孕早期的时候，孩子其实只有一粒葡萄那么大，根本不需要太多营养，妈妈们只要不吃垃圾食品，正常饮食就可以了。到了孕中期很多妈妈会胃口大开，这个时候就要适当控制了，姐妹们可以去医院挂一下营养科咨询一下医生每天应该吃多少。我那时候基本上就是二两米饭，掌心大的一片肉，两块带鱼，一小盘蔬菜这就是一顿午饭的量。零食除了吃一些坚果其他根本就不吃，水果也就相当于每天两个弥核桃的量，牛奶250ML。另外少吃糖避免孕期糖尿病，少吃盐避免浮肿，吃健康的油（比如橄榄油、茶油）补充DHA生聪明宝宝。保健品我吃了铁片因为我缺铁性体质，钙片这是每个孕妇都要吃的，VC这是防止孕期感冒的我适当吃了一些，其他的一概没有吃。
<br/>   总之要想做个健康美丽的妈妈就要坚持一个原则：管住嘴迈开腿。虽然我曾经不孕，但是仍旧希望生出健康宝宝的同时，自己也要做一个健康美丽的妈妈，相信各位姐妹们也会有这样的想法。由于吃的适量又健康，孕期每天适当运动，我的脸上一直没有长斑，面色始终白里透红。而且那么巨无霸的肚子居然没有长妊娠纹。
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祝愿你和你的宝宝健康快来！