快8个月了，最近我也有点便秘的感觉，多喝水，我会喝点蜂蜜，吃地瓜，土豆，还做白面和玉米面做的饼，多吃青菜。。反正感觉我要是吃大白菜打的饭包就痛快，吼吼

和蜂蜜水，早晨空腹喝一杯

yummylu 发表于 2012-10-30 17:10
<br/>和蜂蜜水，早晨空腹喝一杯

<br/><br/>有人说不能喝蜂蜜，说是血糖会增高，也不知道到底可不可以喝

可以一天吃1--2根煮熟的玉米，我从怀孕每天吃一根，现在都35周了都不会便秘的！多吃粗粮也很管用的！

蜂蜜水+一根香蕉+益生菌，解决了我的便秘问题！

Tsinghua 发表于 2012-10-26 10:25
<br/>我都不知道自己有没有缺什么，医生也没说，就说要补蛋白质，你是有专门去做过营养方面的检查才知道缺铁缺 ...

<br/><br/>医生让查血的啊，微量元素

我一直很规律的哦主要是我粗粮食物吃的比较的多

我也有点，早上起来先喝杯温水，然后在家里转转，不行就再喝一杯，挺管用的便秘真的很难受，我会浑身不舒服，烦燥

cathleenY 发表于 2012-10-30 22:56
<br/>医生让查血的啊，微量元素

<br/><br/>这是几周查的？我现在32W还能查吗？

游在许愿池 发表于 2012-10-30 21:19
<br/>蜂蜜水+一根香蕉+益生菌，解决了我的便秘问题！

<br/><br/>都说喝蜂蜜水有用，我也试试，益生菌是酸奶吗？