喝伊利纯牛奶就很好啊，每天两袋（差不多一斤）就足够了，后期还是缺钙在加点钙片吧。还是别喝蒙牛吧，害怕。伊利两个好处：1清真2是伦敦奥运会中国代表团的营养乳制品。（都给运动员喝了应该不错吧）。我目前怀孕三个月，喝完三箱了。
<br/>喝的比较早，因为刚怀孕去看中医（他很有名),我月经不调吃他开的中药一个月就怀上宝宝。所以很信任他，怀上后就去让他看，他摸过脉后告诉我男孩女孩，然后又嘱咐了一句：必须喝先牛奶！
<br/>于是我就天天喝了。。。。。。

奶粉也可以喝，不过有纯奶的话，纯奶会更好点，钙也是要另外补的，同时，多种维生素这些都要补上。

之前也是特仑苏，后来LG说新鲜巴氏奶好，现在改定新鲜牛奶了。不知道美妈在什么地方，一般当地奶源预订的都是巴氏消毒的，你可以去看看。我在广州，所以订的燕塘牛奶。

巴式消毒奶～保质期只有7天 虽然麻烦点但是营养成分保留的多点

一直都是喝巴氏鲜奶跟雅培孕妇奶粉，超市卖那些保质期十个月八个月的盒装牛奶不敢喝。

如果当地有新鲜的低温鲜奶最好喝这种，低温链的奶一般都比较好，如果没有建议喝保质期越短的牛奶越好，我定的鲜牛奶，但不是每天都有，没的时候就买超市保质期7天的*明鲜奶

小猫~ 发表于 2012-9-28 08:49
<br/>福施福钙维D软胶囊 这个是最近吃的 之前有吃乐力 迪巧   福格森的孕妇营养素从怀孕一直有吃 补充叶酸 微 ...

<br/><br/>那咱俩吃的一样，吃这个是不是就不用吃别的钙了

瓣儿乖乖 发表于 2012-9-27 16:45
<br/>你感觉吃的效果怎么样啊。我也是刚刚开始吃的纽崔莱的钙和铁哦，不知道管不管用。。。。 ...

<br/><br/>应该还行吧。我没有孕吐的反应什么的。。。我姐姐和姑姑都是从怀孕开始吃安利到生的。宝宝都很健康！

银装素裹 发表于 2012-9-28 16:00
<br/>那咱俩吃的一样，吃这个是不是就不用吃别的钙了

<br/><br/>应该就可以了 平时也有喝奶喝豆浆的

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langle 发表于 2012-9-27 13:13
<br/>鲜奶不能给孕妇所需营养？才怪了，喝牛奶主要就是补充钙和蛋白质，鲜奶怎么会没有呢，我从孕中期天天都喝 ...

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