呵呵， 谢谢亲爱的倩儿， 真得很谢谢你，我感觉我们真的是很有缘的， 我在这里， 更在心里为你祈祷，希望你也尽快恢复， 尽快好孕

原帖由 伤心的倩儿 于 2008-6-20 23:44 发表 你还天天量体温呢,我可还从来没自己量过呢,!!所以你问我双相体温我也是不懂的,不好意思帮不了你!!我比你还愚蠢,别笑话我啊!!

 

不知道， 我是用这种引用你是否能在你的小楼受到， 没关系，我再到你的小楼给你贴一下， 至于双项体温， 好像就是提问在一个月期间有高有低， 好像是在排卵期第一点， 过后升高， 月经期又降一点， 但是如果怀孕的话体温就会聚高不下， 很准的，我回头去医院再跟医生证实一下。 我们都要尽快好孕，加油加油。 。。。。

原帖由 伤心的倩儿 于 2008-6-22 02:06 发表 5555,金秋呀这两天我发现我的大腿上长了些类似妊娠纹的东西,以前都不发现有的,天啊~这是些什么东西呀!!

 

你是不是长胖了， 一般长肉肉， 才会把皮肤的纹路撑大呦， 如果没有瘙痒就没有问题，看出来了，你也和我一样，目前对自己身体的任何细小的变化都非常敏感，嗬嗬，我也是滴， 老公都说我神经病拉。哈哈哈，不过现在可以提前吃叶酸拉 ， 我在非妈那里买得金斯利安2瓶， 大豆异黄铜， 还有自己家里的养生堂VE 已经开始吃啦， 你呢？？

原帖由 yy1019 于 2008-6-21 00:47 发表     抱抱!我跟楼主一样,第一个宝宝因为吃药打针怕不健康忍痛流了,第2个宝宝计划来的,小心小心再小心还是在15周的时候出血才发现停育了,伤心!!!!!!!!!!!     ...

 

yy1019， 你不会是10月19日出生的吧， 哈哈， 我是10月17日的， 嗬嗬，你就别难过了，我们都是好事多磨， 不要灰心， 积极调养身体， 一定要好好对待自己的身体， 我们会再次好孕， 把我们的宝贝健健康康带到这个世界来得，加油 阿。 加油。。。

原帖由 羽羽啊 于 2008-6-22 07:53 发表 楼主很开朗.一定会好孕~ 我和楼主一样大,也是79年的~ 我也是04年结婚的,第一个孩子没要.那时候和老公2个人没什么钱. 我刚大学毕业1年多.薪水不高.所以怀孕了没敢要孩子,怕负担不起. 现在想想真后悔~ 备孕2个月了~这 ...

 

羽羽阿， 让我们一起努力， 你这个月肯定会成功的，告诉我你的小楼， 我把回复贴给你啦， 精神不要太紧张， 等待你的好消息阿。。。。

宝贝儿， 妈妈想你啊，，，，， 知道吗， 宝贝， 如果你不离开妈妈的话，你出生不到半个月就可以见到王亚慧阿姨的宝贝了， 王阿姨也已经快5个月了，妈妈好羡慕她阿， ，，，，我的宝贝儿。。。。。。。。。 想你啊啊，，，，，，，

金秋你还是半个运动员啊？
那你给我点建议怎么锻炼好啊？

为楼内的姐妹们介绍一些营养丰富, 减肥食品: 　

1.紫菜

　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

　　2.芝麻

　　它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

　　3.香蕉

　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

　　4.苹果

　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　5.红豆

　　红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

　　6.木瓜

　　它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

　　7.西瓜

　　它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。

　　8.蛋

　　蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。

　　9.西柚

　　大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

　　10.蒟蒻

　　完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。

　　11.菠菜

　　因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。

　　12.西芹

　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

　　13.花生

　　含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

　　14.奇异果

　　除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

　　15.番茄

　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是熟吃的话，效果就更好。

向姐妹们介绍一些行之有效, 不伤害身体的一些减肥技巧:以下均为转载,请参考. ★☆★1、忍住口腹之欲......狂减食欲的4大进食瘦身秘招 　　以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。 (如果怀孕的姐妹就不要这样折磨自己了, 备孕中的姐妹建议适量吃些热量低点的零食,以储存能量) 　　★☆★2、跑步、跳舞 　　减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时我还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。>>春季 饮食+运动=减掉肥肉10斤 ( 跳舞--本人不太擅长, 但是比较喜欢健身操, 每周两次, 每次1小时, 散步--每天晚上半小时到40分钟和老公一起, 慢跑---每周末两天早上1小时和老公一起.) 　　★☆★3、“罚站”...... 两招！站出正版优雅淑女[图] 　　①背部挺直，紧贴墙壁站立。 　　②双臂侧平举。 　　③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟。 　　以上动作重复做30分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴墙壁。 　　★☆★4、适当加大工作量 　　其实人最怕闲着，人一闲嘴就馋，而且犯懒不愿意运动，如果你用工作来填补空闲时间，就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。 　　★☆★5、一定要持之以恒 ......2008夏秋季 流行"精神减肥"法 　　减肥一定不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人会心疼，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。 　　★☆★6、不靠药物减肥 　　刚开始减肥时，朋友从外国买了一种减肥药给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听说对肾不好，便不再吃，怎知很快就打回原形。因此我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我很健康. 　　★☆★7、减肥也有禁忌 (不建议备孕的姐妹们尝试, 大家看看一笑了之) 　　①地狱法节食：只吃蔬菜水果，看别人吃美食，自己馋又不敢吃，此法不可能长久。 　　②绝食3日：肚里无一粒米，3日后肯定会狂吃，此法适得其反。 　　③泻药减肥：最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光，人也无生气。

[ 本帖最后由 金秋的期待2008 于 2008-6-23 09:04 编辑 ]

下面还有一些好东东,介绍给楼里的姐妹们: 洋葱：含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。

　　苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的盐，每天吃2-3个苹果，就能维持正常血压。

　　大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。

　　牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成素的活性，减少人体对胆固醇的吸收。

　　玉米：含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。

　　燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。

　　海带：含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制人体对胆固醇的吸收，促进排泄。